Sylt - Arbeitsplatzgesundheit 2.0: Selbstwirksamkeit und Regeneration im Fokus für mehr Energie und Zufriedenheit im Beruf.
Beschreibung
Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.
Ein gesunder Arbeitsplatz beginnt bei uns selbst: Mit gezielter Selbstwirksamkeit und effektiver Regeneration können wir nicht nur unsere Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch langfristig mehr Zufriedenheit und Energie im Beruf erleben. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie wir durch wissenschaftlich fundierte Strategien und praktische Übungen wie Yoga, Entspannungstechniken und kreative Pausen unsere Selbstkompetenzen stärken und Stress abbauen können.
Gemeinsam erarbeiten wir, wie wir unsere individuellen Ressourcen erkennen und aktiv nutzen können, um Herausforderungen im Beruf besser zu bewältigen. Neben der theoretischen Auseinandersetzung mit Selbstwirksamkeit und Regeneration stehen praktische Übungen wie Morgenroutinen, achtsames Yoga und kreative Ansätze im Mittelpunkt. Ziel ist es, die erlernten Inhalte nachhaltig in den Berufsalltag zu integrieren und die eigene Arbeitsqualität zu verbessern.
Im Fokus stehen die Grundlagen der Selbstwirksamkeit und die Integration von Regenerationsstrategien in den Berufsalltag. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung von Selbstbild, Motivation und Resilienz für die berufliche Leistungsfähigkeit. Ergänzt wird dies durch praktische Übungen wie Yoga, Bewegungsmethoden und Reflexionen, die dabei helfen, die erlernten Inhalte direkt anzuwenden und langfristig wirksam zu machen.
Themenschwerpunkte:
Einführung in Selbstwirksamkeit und Regeneration – Grundlagen für mehr Energie im Beruf.
Selbstbild und Regeneration – Strategien zur Stärkung der beruflichen Gesundheit.
Ressourcen erkennen und nutzen – Förderung von Effektivität und Teamfähigkeit.
Kreative Ansätze und Schutzfaktoren für Resilienz und Regeneration.
Entwicklung eines individuellen Trainingsplans und Transfer in den Berufsalltag.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
FORUM Gesundheit
Das FORUM Gesundheit ist eine Bildungseinrichtung des FORUM(s) für Politik, Wirtschaft und internationale Begegnung e.V., ein gemeinnütziger Verein mit Sitz in Unna, der dem Deutschen Paritätischen Wohlfahrtsverband (DPWV) angeschlossen ist. Verantwortlich für das Bildungsurlaubsprogramm ist das FORUM Gesundheit, staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung der beruflichen Bildung.
Unser Schwerpunkt bei den Bildungsurlauben liegt auf die Stressprävention und Burnout-Prophylaxe. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit, Resilienz, Motivation, Konzentration, Zufriedenheit und das allgemeine Wohlbefinden unserer Teilnehmer*innen am Arbeitsplatz nachhaltig zu stärken.
Unsere Angebote richten sich an Berufstätige, die ihre Gesundheit aktiv fördern und ihre persönlichen sowie beruflichen Ressourcen gezielt ausbauen möchten. Durch praxisnahe Methoden und aktuelle Inhalte unterstützen wir unsere Teilnehmer*innen dabei, ihr Verhaltensrepertoire zu erweitern, ihre Handlungskompetenzen zu stärken und ihre Arbeitsfähigkeit langfristig zu sichern.
Wir schaffen eine wertschätzende und professionelle Lernatmosphäre, in der die individuelle Entwicklung im Mittelpunkt steht und die Freude am Lernen gefördert wird. Unser Anspruch ist es, nachhaltige Impulse für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu geben.
In Zusammenarbeit mit dem Partner-Bildungswerk FORUM UNNA bieten wir Ihnen spannende Bildungsurlaube (auch Bildungszeit genannt) für Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung an.
Wichtiger Hinweis: Ab 2025 werden unsere Bildungsurlaube nur noch auf der Homepage des Forum Unnas veröffentlicht. Sie werden direkt auf die Homepage von unserem Partner-Bildungsurlaub weitergeleitet. Die Beratung der Bildungsurlaube und Bearbeitung Ihrer Anmeldung wird durch das Team des Forum Unnas durchgeführt. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen!