Sylt - Fit für den beruflichen Alltag

Die Gesundheit des Einzelnen als wertvolles Gut in der Gesellschaft dringt immer mehr in unser Bewusstsein ein. Stress und Überlastung begegnen uns sowohl privat als auch in der Berufswelt. Unzufriedenheit und Erschöpfung sind häufig Folgen der hohen Anforderungen, die an uns gestellt werden. Wenn wir langfristig gesund, leistungsfähig und kreativ bleiben wollen, ist es wichtig, den eigenen beruflichen Alltag so zu organisieren, dass unter den hohen Anforderungen ein bewusstes, gesundheitsorientiertes Leben möglich ist.

Um dieses gesunde Gleichgewicht für die eigene Lebenswelt finden zu können, ist es notwendig, sich selbst (Körper, Geist und Emotionen) zu pflegen und ein angemessenes Übungssystem zu finden. Entsprechende Übungen für Körper, Geist und Seele (Taijiquan, Qigong, Yoga, Akupressur, Meditation u.a.)  werden vorgestellt, die uns helfen, zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu stärken. Die Übernahme von Selbstverantwortung und die Bereitschaft, an Hand der erlernten Übungen, die den eigenen Bedürfnissen angepasst sind, konntinuierlich an sich zu arbeiten, sind effektive Hilfestellungen. Die Woche wird abwechslungsreich gestaltet mit Vorträgen, Gruppen- und Einzelarbeit, sowie praktischen Einheiten.

Anreise, Verpflegung und Übernachtung werden von den Teilnehmern selbst organisiert und beglichen. Der Seminarraum befindet sich im Rathaus in Westerland, Rathaus Sylt

Andreas-Nielsen-Str. 1

25980 Sylt/ Westerland

Eingang Seite Stephanstraße

Die Tourismuszentrale E-Mail: [email protected] Tel. 04651 / 447-70231-31610 kann bei der Unterkunftssuche natürlich behilflich sein.

Auch z. B. im Gästehaus Klaarstrand können Sie Zimmer buchen. Klaarstrand Gästehaus unter www.klaarstrand.de / 04651 42267.