Sylt: Yoga und Meditatives Zeichnen

Steigerung von Konzentration und Kreativität für berufliche Herausforderungen.

Eine kreative Auszeit mit viel Bewegung, Entspannung und Spaß.

Du möchtest etwas Neues ausprobieren und hast keine Ahnung, wie du anfangen sollst?

Spaß am Zeichnen, einen Fineliner, ein Stück Papier, mehr braucht man nicht. Das Material wird gestellt, doch fühle dich frei, einen Lieblingsstift oder ein Skizzenbuch mitzubringen. Mit der Zentangle Methode, entstehen aus einfachen Grundformen Strich für Strich komplexe Muster. Du wirst mal angeleitet, mal zeichnest du frei und entdeckst die Vielfalt der Ausdrucksmöglichkeiten. Nutze die Zeit, um deine Energiereserven wieder aufzutanken, Stress selbstwirksam zu begegnen, einen Fokus zu finden, und gelassen und positiv in die Zukunft zu schauen.

Die Woche wird ergänzt mit täglichen Bewegungseinheiten für einen starken, flexiblen Rücken, entspannte Schulter-Nacken-Partie und bewegliche Hüften. Der Schwerpunkt liegt im Hatha Yoga. Der ganzheitliche Ansatz bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, in eine innere und äußere Balance zu kommen, kombiniert mit Lebensfreude.

Es fließen Informationen zu gesunder Ernährung und weitere praktische Tipps ein, die du in den Alltag integrieren kannst.

 Die Nordsee und der kilometerlange Strand liegen direkt vor der Tür, denn das Hotel befindet sich in erster Reihe am Wasser. Direkt neben der Sylter Welle und der Kurpromenade in Westerland.