Taiji Stock und Schwert – Psychomotorische Lösungsansätze für innere und äußere Konfliktsituationen im Berufsalltag

Mit Resilienz und Selbstsorge den gesellschaftlichen Herausforderungen begegnen

Taijiquan (abgekürzt: Taiji) und Qi Gong sind Formen eines meditativen, ganzheitlichen Bewegungs- Achtsamkeits- und Gesundheitstrainings aus China. Es entspricht einer Lebensauffassung, in der das persönliche Wachstum und die Selbstheilungskräfte des Menschen in Einheit mit der Natur gestärkt werden. Der ganzheitliche, anthropozentrische Ansatz der alten Disziplinen ermöglicht ihre Anpassung und Anwendung auf eine Vielzahl von persönlichen und beruflichen Situationen. Das Übungskonzept ist auf eine leichte und praktikable Anwendung ausgerichtet.

Auch in die kurzen Pausen des Berufslebens können kleine Übungselemente flexibel eingefügt werden, wobei ein großer Teil der Veranstaltung darauf abzielt, die optimale Reaktion auf widersprüchliche Strömungen in und um die Person herum zu spüren und erkennen. So kann der Umgang mit den eigenen Impulsen und mit anderen Menschen, auch Kollegen, optimiert werden und ein harmonischer, gewaltfreier Umgang mit beruflichen Situationen erkannt und gefördert werden.

Die hier angebotenen Techniken können von jedermann erlernt und ausgeübt werden, ungeachtet des Alters und der Vorkenntnisse. Es findet in jedem Unterrichtsblock eine Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte statt, so dass eine weitere, angepasste Anwendung der Seminarinhalte im Berufsleben möglich ist. Die Seminarteilnehmenden erhalten so Anwendungsmöglichkeiten für Ihren jeweiligen beruflichen Kontext, sowie Anleitungshinweise (Didaktik und Methodik) und Raum für Reflexion. So werden die Teilnehmenden darin geschult, einen Alltags-Transfer in konkrete Arbeitssituationen zu leisten.