Tief durchatmen auf der Insel - Borkum

Unsere Atmung beeinflusst unseren Gesundheitszustand und unsere berufliche Leistungsfähigkeit. Sie kann sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser konzentrieren. Ein wichtiges Merkmal für Erfolg im Beruf. Die richtige Atmung kann uns entspannen und uns Gelassenheit schenken. Nichts ist wichtiger fu?r unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns intensiv mit unserem Atem. Wir wollen die Grundlagen heilender Atmung erlernen und dadurch die Atemfähigkeit verbessern. Weiterhin lernen Sie die wirkungsvollsten Atemtechniken. Sie probieren diese verlorene Kunst des Atmens inmitten reiner Meeresluft direkt aus und können nebenbei den Thalasso-Effekt für sich nutzen.

Konkret erarbeiten Sie in diesem Bildungsurlaub, wie Sie mit Hilfe der Atmung

- Ihr Wohlbefinden verbessern,

- mit Stress und Herausforderungen besser umgehen,

- selbstbewusster und konzentrierter werden,

- Herausforderungen besser Meistern,

- Entspannung und Gelassenheit fordern,

- Mut und Selbstwert steigern und

- wie Sie beginnen, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu entwickeln.

Die Anreise für diesen Bildungsurlaub erfolgt bereits am Sonntag, den 29.11.2026.