Urban Sketch – Zeichnen zur Entschleunigung im (Berufs-) Alltag
Worum es geht
Zeichnen ist ganz ohne Aufwand zwischendurch in der Arbeitspause, im Zug, im Wartezimmer etc. anwendbar.
Es kann der Stressbewältigung an Ort und Stelle dienen.
Die Entschleunigung funktioniert sofort, da das Kopfkino des (beruflichen) Alltags in der Konzentration auf das Motiv gestoppt wird.
Gleichzeitig gibt es gesundheitliche Hilfe für die Augen im beruflichen Alltag:
Unsere heutigen, täglichen Sehgewohnheiten haben sich deutlich geändert, wodurch die allgemeine Kurzsichtigkeit provoziert wird.
Lesen bei schwacher Beleuchtung, wie etwa Kunstlicht, bedeutet, dass sich die Augen mehr anstrengen müssen als bei Tageslicht. Außerdem hat Tageslicht den Effekt, das Längenwachstum des Augapfels zu stoppen. Das kann kein Kunstlicht.
Problematischer ist der stundenlange Blick in gleichbleibend geringer Entfernung, wie es beispielsweise beim Lesen oder bei der Beschäftigung mit dem Smartphone vorkommt.
Eine mögliche Prävention ist das Zeichnen. Denn hierbei findet ein steter Wechsel zwischen Nah (Blick auf das Zeichenpapier), Mittel und Fern (Blick auf das Motiv) statt.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren:
ogy.de/7r2b
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
VHS Aachen
Die Volkshochschule ist das kommunale Weiterbildungszentrum in Aachen, nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen ist sie eine kommunale Pflichtaufgabe.
Die Inhalte ihres Angebotes sind unabhängig von politischen, religiösen oder ideologischen Schwerpunkten und stehen so allen Bürgerinnen und Bürgern offen. Sie reagiert flexibel und differenziert auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen.
Das systematische Angebot umfasst Themen aus den Bereichen
- Lern- und Arbeitstechniken,
- EDV und Berufliche Bildung,
- 22 Fremdsprachen ,
- Deutsch als Fremd- und Zweitsprache,
- Eltern- und Familienbildung,
- Gesundheit, Bewegung,
- Psychologie und Pädagogik,
- Kunst, Kultur und Kreativität,
- Grundbildung und Schulabschlüsse,
- Natur und Technik,
- Gesellschaft, Politik und Geschichte.
Qualität
Die vhs Aachen ist qualitätstestiert bis Juni 2029.
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