Verwurzelt & beweglich- Eine Resilienz-Woche für mentale Stärke & Flexibilität mit Qi Gong und Achtsamkeit

In rasantem Tempo verändern sich die Welt und unser Leben. Die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit wachsen stetig. Krisen und nicht vorher gesehene Veränderung stellen unsere mentale und körperliche Belastbarkeit täglich auf den Prüfstand. Es erfordert ein hohes Maß an Selbstfürsorge und Resilienz, um nicht aus der Balance zu geraten. Wenn Sie achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen und Ihre mentale Widerstandskraft stärken wollen, treffen Sie mit der Wahl dieses Bildungsurlaubes eine gute Entscheidung. Ziel des Bildungsurlaubs ist es, die Teilnehmer*innen zu befähigen, ihre Resilienz - die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken, ihre Lebensqualität zu verbessern. Es werden Strategien und Übungen vermittelt, um besser und leichter mit Stress, Krisen, schwierigen Lebenssituationen und Veränderungen umgehen zu können. Der Fokus liegt dabei auf der Entwicklung eigener Kraftquellen und der Stärkung der Fähigkeit, aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

Anmeldung bis Montag, 23.03.2026, wenn Bildungsurlaub beantragt werden soll.

Ort des Bildungsurlaubs: Stratmanns Haus am See (www.stratmanns-hausamsee.de)