Verwurzelt & beweglich- Eine Resilienz-Woche für mentale Stärke & Flexibilität mit Qi Gong und Achtsamkeit
Beschreibung
In rasantem Tempo verändern sich die Welt und unser Leben. Die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit wachsen stetig. Krisen und nicht vorher gesehene Veränderung stellen unsere mentale und körperliche Belastbarkeit täglich auf den Prüfstand. Es erfordert ein hohes Maß an Selbstfürsorge und Resilienz, um nicht aus der Balance zu geraten. Wenn Sie achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen und Ihre mentale Widerstandskraft stärken wollen, treffen Sie mit der Wahl dieses Bildungsurlaubes eine gute Entscheidung. Ziel des Bildungsurlaubs ist es, die Teilnehmer*innen zu befähigen, ihre Resilienz - die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken, ihre Lebensqualität zu verbessern. Es werden Strategien und Übungen vermittelt, um besser und leichter mit Stress, Krisen, schwierigen Lebenssituationen und Veränderungen umgehen zu können. Der Fokus liegt dabei auf der Entwicklung eigener Kraftquellen und der Stärkung der Fähigkeit, aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Anmeldung bis Montag, 23.03.2026, wenn Bildungsurlaub beantragt werden soll.
Ort des Bildungsurlaubs: Stratmanns Haus am See (www.stratmanns-hausamsee.de)
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
VHS Bad Oeynhausen
Unser Leitbild
Wir, die Volkshochschule Minden - Bad Oeynhausen,
sind das kommunale Weiterbildungszentrum der Städte Minden, Bad Oeynhausen, Porta Westfalica, Petershagen und der Gemeinde Hille.
1. Unsere Mission ist
ein breites, qualitativ hochwertiges Bildungsangebot für alle zu schaffen.
2. Wir sind
ein motiviertes Team von qualifizierten Mitarbeiter*innen und Kursleitungen. Wir sind Weiterbildung und Ganztag.
3. Wir stehen für
kompetente Hilfestellung, Beratung und Offenheit. Unsere Angebote sind zielgruppenspezifisch, zeitgemäß und inklusiv.
4. Gelungenes Lernen ist für uns
wenn Erlerntes nachhaltig wirkt, Spaß macht und zu Erfolgserlebnissen führt.
5. Unsere Kompetenzen sind
unser reichhaltiger und langjähriger Erfahrungsschatz gebündelt mit einer hohen Fachlichkeit aller Mitarbeiter*innen.
6. Unsere Vision ist
Nachhaltigkeit, Digitalität und Vielfalt.