Waldbaden mit Hund - Gesundheitsmanagement – Selbstfürsorge, Resilienz und Entspannung
Worum es geht
Der berufliche Alltag fordert Sie und Selbstfürsorge, zur Ruhe kommen oder Zeit für sich zu finden, sind kaum möglich? Sie kennen die heilenden Eigenschaften der Natur und möchten gemeinsam mit ihrem Hund zur Ruhe kommen und ihre Resilienz stärken, dann sind Sie in diesem BU genau richtig.
Waldbaden (Shinrin-Yoku) bedeutet das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen, ganz ohne sportlichen Leistungsdruck. In diesem Sinne werden in diesem Bildungsurlaub Methoden zum Inne halten, verbunden mit Achtsamkeit und Atemübungen, und dem bewussten Wahrnehmen, von Natur und Hund, zu einer Gesamterfahrung verbunden, die es Ihnen ermöglicht, Stress abzubauen und Resilienz aufzubauen.
Der Fokus dieses Bildungsurlaubs liegt auf Entschleunigung, Selbstfürsorge und Aufbau von Resilienz, verbunden mit achtsamem Aufenthalt in der Natur und im Wald. Gemeinsam mit dem Hund darf sich der Kopf entspannen und das Herz mit Ruhe füllen.
Notwendig:
Decke und Unterlage, Wassernapf und Decke für den Hund, (gegebenenfalls: Regencape, für Mensch und Hund oder Schirm)
Getränke und Selbstversorgung für Mensch und Hund
Ein Hund pro Teilnehmer*in.
Es können nur Hunde teilnehmen, die versichert sind!
Zielgruppe:
alle Interessierte (mit Hund)Vorkenntnisse:
keineAnerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
VHS Oberhausen
Über uns
Die Volkshochschule Oberhausen ist Weiterbildungs-, Kommunikations- und Begegnungsstätte aller Menschen in der Stadt mit dem Ziel, die individuelle Entfaltung der Persönlichkeit, die Teilhabe am politischen, wirtschaftlichen und kulturellen Leben und die berufliche Qualifizierung zu fördern. Auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes NRW bietet sie ein breitgefächertes, hochwertiges und flächendeckendes Bildungsprogramm für alle Gruppen der Bevölkerung an.
Besonders hervorzuheben ist der Standort der VHS Oberhausen – das Bert-Brecht-Bildungszentrum.
Zentral gelegen in der Innenstadt der Ruhrmetropole liegt das Bert-Brecht-Bildungszentrum nur 500 Meter vom Hauptbahnhof entfernt und ist somit sowohl für alle Bürger:innen der Stadt als auch für interessierte Besucher:innen aus Nachbarstädten hervorragend zu erreichen.
Im Bert-Brecht-Bildungszentrum befindet sich neben der VHS auch die Zentralbibliothek der Stadt. Passende Literatur zu den angebotenen Kursen ist hier im umfassenden Medienangebot jederzeit zu bekommen.
Die VHS Oberhausen bietet Kurse und Bildungsurlaube in folgenden Bereichen an:
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Oberhausen.