Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft
Worum es geht
Im Berufsalltag stehen viele Menschen unter ständigem Druck: Termine, Verantwortung und hohe Erwartungen können langfristig zu Erschöpfung, innerer Unruhe und körperlichen Beschwerden führen. Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein, bewusst innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und Strategien zu entwickeln, um Belastungen gesünder zu begegnen.
Sie lernen, Stress frühzeitig zu erkennen und Ihre eigenen Ressourcen gezielt zu stärken, unterstützt durch vielseitige Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Wandern und Nordic Walking in den Wäldern des Main-Kinzig-Kreises – eine Verbindung von Bewegung, Naturerleben und bewusster Wahrnehmung, die hilft, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu tanken. Ergänzend fördern sanfte Körper- und Atemübungen aus ZENbo Balance, Chi Gong und Yoga innere Stabilität, Achtsamkeit, Gelassenheit und Beweglichkeit, während meditative Übungen und Klangreisen die Entspannung vertiefen.
Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, Wege zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude zu eröffnen. Sie nehmen konkrete Impulse und praktische Übungen mit, die sich nachhaltig in Beruf und Alltag übertragen lassen – für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Balance.
Dozent
Entspannungspädagogin, Yoga-Trainerin, Trainerin für Qi Gong, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und ZENbo® Balance, Meditationslehrerin, Achtsamkeitscoach für Kinder und Erwachsene, Hypnotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin, Langjährige Erfahrung im medizinischen Bereich
Anerkennung als Bildungsurlaub
, Hamburg, Hessen,
Berlin, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis!
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit 1983 eine anerkannte und gemeinnützige Landesorganisation für Weiterbildung in Hessen. Wir bieten professionelle Fort- und Weiterbildungsangebote für Erwachsene mit dem Schwerpunkt Sport und Bewegung. Das zehnköpfige Team konzipiert mit Know-how und Leidenschaft Bildungsurlaube, Präsenz- und Online-Seminare, Aktions- und Fachtage, Zusatzqualifikationen sowie Bildungsreisen.
Die Angebotspalette, die landes- und bundesweit (bei Bildungsurlauben) ausgerichtet ist, umfasst jährlich rund 950 Veranstaltungen zu allgemeinbildenden, beruflichen, politischen, kulturellen und wissenschaftlichen Themen, mit durchschnittlich 6.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bildungsurlaub in der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V.
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit Jahren erfolgreich in der Planung und Durchführung von europaweiten Bildungsurlauben tätig. Als größter Anbieter im Segment Sport und Bewegung sind wir aktuell mit gut 100 Veranstaltungen wieder führend in Hessen.
Eine Auswertung der Rückmeldungen unserer Teilnehmer:innen zu den Bildungsurlauben ergab, dass 93% unserer Teilnehmenden sehr zufrieden mit dem jeweiligen Bildungsurlaub waren, unsere Kursleiter:innen als hoch kompetent und in ihrem Lehrverhalten als sehr gut bewertet wurden, sodass 97% der Teilnehmer:innen den Bildungsurlaub weiterempfehlen würden.
Online Services der Bildungsakademie
Im Online-Bereich haben wir unseren Service weiter für Sie ausgebaut: Auf unserer Homepage www.sport-erlebnisse.de können Sie ganz gezielt nach dem für Sie passenden Angebot suchen. Ein Ampelsystem zeigt Ihnen, welche Veranstaltung noch über freie Plätze verfügt. Ebenso haben Sie dort die Möglichkeit unseren Newsletter zu abonnieren, der Sie monatlich mit Informationen rund um die Bildungsakademie versorgt.
Zusätzlich können Sie sich unter folgenden Social Media Links auch mit uns vernetzen: Facebook unter www.facebook.com/bildungsakademie.lsbh , Instagram unter www.instagram.com/bildungsakademie_lsbh
Ihre Ansprechpartnerinnen zum Thema Bildungsurlaub
Denise Schüler: Tel.: 069 / 6789-3530; E-Mail: [email protected]
Svenja Scheu: Tel.: 069 / 6789-3531; E-Mail: [email protected]
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V..