Wandern und Selbstwahrnehmung schärfen in Kaprun

Details

Dauer | 5 Tage
Teilnehmer | max. 14
Kosten | ab 1.345€ inkl. Unterkunft, zzgl. Anreise
Ort | Kaprun
Unterkunft | Apartmenthaus Sonnblick

 

Warum Wandern im Bildungsurlaub?

Hast Du das Bedürfnis, Deinen Stress und Deine Sorgen einfach mal hinter Dir zu lassen? Wandern bietet hier einen sehr guten Ausgleich, da Du leicht Sport mit Meditation verbinden kannst. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. Zudem bringt Dir Wandern einen Perspektivenwechsel, der wiederum zu mehr und anhaltender Gelassenheit führt. Die Wanderungen vor Ort gestalten sich so, dass es eine Einführungswanderung, eine Achtsamkeitswanderung und eine sportlich-herausfordernde Wanderung geben wird. Voraussetzungen: Um einen sicheren Ablauf des Seminares zu ermöglichen, ist unbedingt ein gutes Fitnesslevel und Trittsicherheit auf schmalen Wegen im Wald und ausgesetzten Stellen im Gebirge notwendig. 

 

Was Dich erwartet

Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht! Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität.
Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht. Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.

Seminartermine

Klingt interessant, aber der Termin passt für Dich nicht?
Dieser Bildungsurlaub wird auch mit folgenden Seminaren angeboten:

• Boost Your Resilience At Work
• Ausbildung zum/ zur Antistresstrainer*in
• Soft Skills im Beruf

Reflect Your Social Self - Wer bin ich?

Seminarüberblick:
In diesem Seminar lernst Du, wie soziale Rollen und Gruppenprozesse unser Verhalten beeinflussen. Wir erkunden, welche Rollen wir bewusst oder unbewusst einnehmen und wie Du dieses Wissen im privaten und beruflichen Alltag nutzen kannst.
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Seminarziele:
- Reflexion sozialer und individueller Rollen im beruflichen und privaten Kontext
- Analyse gruppendynamischer Prozesse und ihrer Auswirkungen auf das eigene Verhalten
- Unterscheidung und Einordnung sozialer Rollen in Gesellschaft, Arbeitswelt und Alltag
- Vermittlung sozial- und positivpsychologischer Theorien zu Rollen und Gruppendynamik
- Anwendung praxisnaher Methoden zur bewussten Gestaltung von Gruppeninteraktionen
- Erkenntnisgewinn über soziale Strukturen als wertvolle Ressourcen für beruflichen und privaten Erfolg
- Stärkung kommunikativer Kompetenzen mit Fokus auf effektive Gesprächsführung und interaktive Zusammenarbeit im Arbeitsumfeld
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Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
- Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
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Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
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Zielgruppe & Betreuung:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden

Gesamtpreis ab 1.345 €. Dieser umfasst die Seminargebühr, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit) und Frühstück mit Lunchpaketen.

Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten. 

 Wir freuen uns auf Dich!