Wandern, Yoga & Achtsamkeit am Spitzingsee (Alpen)
Beschreibung
Dieses Seminar ist für 2026 leider bereits ausgebucht.
Termine für 2027 sind ab sofort buchbar!
Natur-Erleben gegen "Mental Load" und Erschöpfung!
Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeit sind die ideale Kombination zur Stärkung der individuellen Resilienz. In diesem Seminar lernen Sie praxisorientiert entsprechende Techniken kennen. Die Seminarinhalte rund um das Thema "Stressmanagement" werden größtenteils während Wanderungen in freier Natur vermittelt. Dabei bietet uns die herrliche Wanderregion rund um den Spitzingsee / Schliersee die idealen Rahmenbedingungen. Zum Abschluss des Seminartages gibt es bei gutem Wetter dann noch Yoga am Seeufer.
Die im Seminar vermittelten Impulse zur Stressreduzierung können Sie leicht in Ihren Alltag integrieren. Ziel ist die Verbesserung des individuellen Resilienzvermögens und die verbesserte Anpassung an mentale Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag sowie der körperliche Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten.
Unser Seminarhotel ist die "Alte Wurzhütte", ein familiengeführtes 4-Sterne-Hotel direkt am idyllischen Spitzingsee (nahe Schliersee). In dieser zum modernen Hotel umgebauten historischen Berghütte erwartet Sie ein tolles Alpen-Ambiente, eine Sauna mit Ruheraum und natürlich eine perfekte Lage direkt am See. Hier können Sie in den Seminarpausen wunderbar entspannen, die Seele baumeln lassen und nach der Wanderung oder Sauna einen Sprung in den kühlen Bergsee wagen.
Auf unseren Wanderungen werden wir unterwegs in Almhütten einkehren oder ein Picknick einplanen.
Preise
Die Seminargebühr beträgt 690 €.
Hinzukommen die Kosten für die Unterkunft im Seminarhotel ab ca. 350 € pro Person. Es stehen verschiedene Zimmerkategorien zu unterschiedlichen Preisen zur Verfügung.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Starttermine
Veranstalter
Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach
Naturheilpraxis & Yogaschule in Dreieich-Sprendlingen mit ganzheitlichem Gesundheitsangebot für Körper und Geist ("Mind-Body-Medizin"). Der Schwerpunkt der Bildungsurlaube liegt auf den Themen Stressmanagement mit Yoga, Ayurveda, Meditation, Wandern und Kommunikation.
Ausführliche Seminarbeschreibungen der Bildungsurlaube und eine Übersicht aller aktuell verfügbaren Termine finden Sie hier: https://www.heilpraktiker-dreieich.de/bildungsurlaub
Wie wir Yoga üben
Wir üben sehr sanften, gesundheitsorientierten Yoga – ohne Akrobatik, Esoterik oder sportlichen Ehrgeiz. Die Yogapraxis ist auch für Einsteiger geeignet. Der Atem ist das zentrale Element, Impulse aus Yogaphilosophie und Achtsamkeit bzw. Meditation gehören dazu. Die Yogakurse entsprechen den hohen Qualitätsstandards des Berufsverbandes der Yogalehrenden BDYoga.
Seminarleiter-Team
Christine Zednik
- Heilpraktikerin mit Fachausbildung zur ärztlich geprüften medizinischen Ayurveda-Spezialistin und Phytotherapeutin in eigener Praxis in Dreieich
- Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
- Umfangreiche Yogalehrer-, Meditations- und Yogatherapie-Ausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbandes BDYoga und der DeGYT (Mitgliedschaft)
- Fachkraft für Rhetorik und Kommunikation (IHK)
Bettina Linn
- Yogalehrerin nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA)
- Ihre Yogastunden leitet sie unter dem Aspekt einer anatomisch korrekten Ausführung an, mit Einflüssen aus der Spiraldynamik
- Unterrichtet regelmäßig eigene Gruppen und bildet sich zu verschiedenen Gesundheitsthemen fort
Antonie Hagel
- Yogalehrerin nach den Richtlinien des Berufsverbandes BDY/EYU mit langjähriger Berufserfahrung
- Schwerpunkt “Samyama integrale Yogameditation”
- Ausbildung als Systemischer Coach für Familienaufstellung und psychologische Beratung
Annika Schücke
- Coaching, Workshops und Kurse seit mehr als 20 Jahren in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Self Care und Gesundheit in eigener Praxis in Darmstadt
- Diplom-Pädagogin
- Ausbildung als Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Antje Schulze
- Yogalehrerin und -therapeutin nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland “BDYoga”.
- Anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen
Melanie Heinz
- Trainerin und Ausbilderin für Themen rund um Kommunikation
- Ausgebildete "Body-Mind-Practitioner" - spezialisiert auf achtsame Körperarbeit
Veranstaltungsorte
Die Seminare finden in verschiedenen Seminarhotels in ganz Deutschland statt.
Bei Fragen zu den Veranstaltungen: 0179-1047038
oder Email an: [email protected]
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.