"Wenn das so weitergeht, kann ich bald nicht mehr“ – Resilienz für Eltern in stressigen Zeiten
Beschreibung
Ablauf: Am Vormittag wird parallel zum Bildungsurlaub (insgesamt 40 Unterrichtseinheiten) eine Kinderbetreuung angeboten. Am Nachmittag gibt es Freizeitaktivitäten für Eltern und Kinder, zur Schlafenszeit der Kinder finden
Abendseminareinheiten statt.
Seminarinhalte:
Elternsein ist wunderbar, aber auch eine der größten Herausforderungen im Leben. Zwischen Beruf, Haushalt und Kindererziehung kann es sich schnell anfühlen, als ob einem die Kraft ausgeht. Auch werden immer mehr Anforderungen an die Kinder gestellt, denen sie gerecht werden sollen.
In diesem Seminar geht es darum, wie Sie ihre innere Stärke wiederfinden, ihren Stress besser verstehen und besser damit umgehen können und trotz aller Belastungen auf sich selbst achten. Sie lernen, wie Sie resiliente Strategien entwickeln können, um in stressigen Momenten ruhig zu bleiben, um ihr Wohlbefinden zu schützen. Mit praktischen Übungen und Achtsamkeitstechniken werden Sie mehr Gelassenheit und Klarheit in ihren Alltag bringen – und als Elternteil wieder die Balance zwischen Fürsorge
und Selbstfürsorge finden.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
Heimvolkshochschule Heinrich Lübke
Das Heinrich Lübke Haus ist ein Ferien-, Bildungs- und Tagungszentrum der Katholischen Arbeitnehmer Bewegung (KAB) Deutschland. Seit 1974 ermöglichen wir durch das „Leben und Lernen unter einem Dach“ Einzelpersonen, Familien und Gruppen gemeinsame Erlebnisse. Neben den Angeboten der Ferien- und Urlaubserholung finden Sie bei uns auch Seminarangebote. Unsere beiden Bildungswerke sind vom Kultusministerium des Landes NRW anerkannte Einrichtungen der Weiterbildung.
In der ländlichen Umgebung – besonders am Möhnesee und im Arnsberger Wald – finden Sie eine Vielzahl an attraktiven Ausflugszielen.
Ob Sie Urlaub machen, an Seminaren teilnehmen oder eine eigene Veranstaltung bei uns durchführen möchten – schauen Sie doch einfach rein.
Genießen Sie unsere Gastfreundschaft und „Gönnen Sie sich Günne!“.