Wie gelingt Work-Life-Balance? - Mittels kreativer Schreibtechniken einen Ausgleich zum anspruchsvollen Job, Ehrenamt oder als pflegende Angehörige finden
Beschreibung
Mit kurzen, knackigen Schreibübungen wie dem Dankbarkeitstagebuch, einem Haiku oder dem Journaling nähern wir uns dem Thema an.
Die Teilnehmenden bekommen einen Werkzeugkasten in die Hand, mit dem sie selbst für mehr Wohlbefinden sorgen können.
Durch das Konzentrieren auf den Schreibimpuls kommen die Teilnehmenden im wahrsten Sinne des Wortes "auf andere Gedanken“. Es werden Kapazitäten frei, um zu mehr Leichtigkeit zu finden und sich dadurch der Lösung eines Problems zuzuwenden, wie schwierige Situationen am Arbeitsplatz oder Auseinandersetzungen mit Behörden oder KollegInnen.
Wer mag, liest vor. Durch den Austausch in der Gruppe erscheinen Herausforderungen oft in einem anderen Licht.
Im besten Falle gehen die Teilnehmenden entspannt, entschleunigt und mit vielen neuen Ideen nach Hause, denn aus der Gehirnforschung wissen wir, dass ein entspannter Geist besser arbeiten kann.
In jedem der Workshops gebe ich frische Schreibimpulse.
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
VHS Spandau
Herzlich willkommen in Berlin Spandau!
Als größte und anerkannte kommunale Weiterbildungseinrichtung des Bezirks sichern wir auf Grundlage des Berliner Erwachsenenbildungsgesetzes v. 7. 6. 2021 (vgl. § 6- § 11 Teil 4) die Grundversorgung der Weiterbildung im Bezirk Spandau.
Darüber hinaus richten sich unsere Angebot natürlich auch an alle Interessierten berlin- und deutschlandweit.
Wir bieten Ihnen ein umfassendes und attraktives Weiterbildungsangebot in folgenden Bereichen:
- Politik, Gesellschaft, Umwelt
- Kultur, Künstlerisches Gestalten
- Fremdsprachen und Deutsch als Fremdsprache
- Gesundheit
- Arbeit und Beruf, EDV,
- Grundbildung
Mit unserem Gebäude im Herzen der Spandauer Altstadt verfügen wir über einen attraktiven, gut zu erreichenden und modern ausgestatteten Standort.
Schauen Sie gerne vorbei: www.vhs-spandau.de .