Wohlbefinden – Grundlage der Arbeitsfähigkeit. Gesundheitsbildung mit Feldenkrais

Wohlbefinden beschreibt ein subjektives Empfinden und ist gleichzeitig ein gesellschaftspolitischer Begriff, der im Zusammenhang mit Gesundheit steht: Es ist eine Sicht auf Gesundheit, die mehr umfasst als die Abwesenheit von Krankheit.

Diesem ganzheitlichen Blickwinkel auf das eigene Wohlergehen nähern sich die Teilnehmenden in den fünf Tagen durch ein vielfältiges Angebot an:

- Feldenkrais ist eine Methode des Somatischen Lernens. Es geht darum, sich der eigenen Bewegung, dem eigenen Handeln mehr und mehr bewusst zu werden. Zu merken, welche Kräfte man einsetzt und sich die Frage zu stellen: »Könnte weniger mehr sein?« Zu erkennen, welche neuen Zusammenhänge im Denken, Fühlen und Handeln möglich sind– all das in der praktischen Erfahrung und damit dem Wohlbefinden physisch unmittelbar auf der Spur.

- Theoretischer Input: Vermittlung von Hintergrundwissen zur ganzheitlichen Sicht auf Gesundheit. Was fördert und unterstützt das eigene Gesundheitshandeln (Salutogenese)? Wie findet man das ›mir gemäße‹? Die Vermittlungsform wechselt zwischen Vorträgen, Gesprächen und Reflexionen in kleineren Gruppen.

- Natur und Wellness: eine Wanderung am oder um den Moorsee sowie ein Besuch der Moortherme.

- Leckere Kost: Die Küche im Haus bereitet alle Speisen nach den Kriterien ›saisonal, regional, ökologisch und fair gehandelt‹ zu. Ein Vortrag zu diesem Konzept rundet die Woche des Wohlbefindens ab.

Seminar 61/19/26

Mo., 02.11.2026, 11.30 Uhr bis

Fr., 06.11.2026, 13.00 Uhr

Solidaritätsbeitrag: 785,- € (DZ)/825,- € (EZ)

Kostendeckungsbeitrag: 655,- € (DZ)/695,- € (EZ) 

Ermäßigter Preis: 525,- € (DZ)/565,- € (EZ)

Leitung: Christina Schneider

Pädagogische Verantwortung: Yvette Yardley

Sich selbst zu erkennen erscheint mir das Wichtigste, 

was ein Mensch für sich tun kann. 

Aber wie kann man sich selbst erkennen? 

Indem man lernt, zu tun – nicht, was man tun sollte,

sondern wie es einem selbst gemäß ist. 

(Moshé Feldenkrais)