Work-Life-Balance: Stress geht Hygge kommt
Beschreibung
Der Alltag ist schnelllebiger geworden. Ständige Erreichbarkeit, größer werdender Druck im Arbeits-und Privatleben, Existenzängste, innere Zerrissenheit können zur totalen Erschöpfung führen - nicht nur körperlich! Nicht immer verfügen wir über ausreichende Kräfte, den Stress "abzuschütteln" und oft ist es der berühmte "Tropfen", der das Fass zum Überlaufen bringt. Ängste, aber auch Aggressionen machen sich breit und die Frage nach der Lebensqualität oder dem "SINN DES LEBENS" keimt auf. Mediziner, Psychologen und Glücksforscher haben Strategien entwickelt, damit jeder Einzelne wieder mehr Lebensqualität erzielt, mehr Selbstbestimmung gewinnt und aktive Gesunderhaltung betreiben kann. Sie erhalten viele Anregungen gelassener die richtigen Prioritäten zu setzen, NEIN zu sagen, sich mit (Entspannungs-)Methoden neu zu organisieren, aber auch zu reflektieren.
Hinweis: Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Kursort
Veranstalter
VHS Düsseldorf
Über uns
Wir sind die größte staatlich anerkannte und geförderte Weiterbildungsanbieterin in der Landeshauptstadt Düsseldorf und stehen für ein vielfältiges Bildungsangebot, für verlässliche Qualität, Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger sowie für bezahlbare und sozial gestaltete Preise.
Die thematische Vielseitigkeit unserer Angebote ist an den vielfältigen Ansprüchen, Interessen und Bedürfnissen der Menschen in einer modernen, internationalen, lebendigen Großstadt ausgerichtet. Berufstätige, Menschen im Ruhestand, Menschen in und nach der Familienphase, Schülerinnen und Schüler, Studierende, Arbeitssuchende: Wir sind für alle da!
In folgenden Bereichen bieten wir Bildungsurlaube an:
- Austausch und Begegnung
- Arbeit und Beruf
- Computer und Internet
- Gesellschaft, Politik und Umwelt
- Kunst, Kultur und Kreativität
- Gesundheit und Bewegung
- Sprachen
Alle Informationen zu unseren Angeboten finden Sie auf unserer Internetseite https://vhs.duesseldorf.de/. Für weitere Einblicke in die Themen "Volkshochschule" und "Weiterbildung" präsentiert die VHS auf ihren Seiten in den sozialen Medien Angebote, Blicke hinter die Kulissen, Interviews, Kursberichte und noch vieles mehr unter https://www.facebook.com/vhsduesseldorf , https://www.instagram.com/vhs_duesseldorf/ und https://vhsduesseldorf.blog/.