"Work-Life-Balance" und Positive Psychologie
Beschreibung
"Work-Life-Balance", was bedeutet das wirklich? Welche Missverständnisse gibt es und wie kann ich "Work-Life-Balance" ganz konkret in meinem persönlichen Alltag umsetzten? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in diesem Bildungsurlaub. Nach kurzen theoretischen Einheiten wenden wir das Gelernte direkt an und reflektieren, wo wir gerade stehen und wohin wir möchten. Mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie und des Stressmanagements entsteht nach einer Woche ein tiefes Verständnis für das Thema. Passende Werkzeuge zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der beruflichen und persönlichen Lebensqualität werden vermittelt. Die langfristige Integration der erlernten Methoden in den Alltag wird durch individuell erstellte Pläne unterstützt.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
vhs Bochum
Über uns
Die Volkshochschule Bochum bietet jährlich durchschnittlich 2.000 Veranstaltungen an und führt ca. 30.000 Unterrichtseinheiten mit 400 Dozentinnen und Dozenten/Kursleiterinnen und Kursleitern durch.
Analog zum Deutschen Hochschulverband steht „Bildung in öffentlicher Verantwortung“ für die Ausrichtung der Einrichtung.
Die vhs Bochum ist als „klassisches Amt“ der Stadtverwaltung organisiert, in dem ca. 40 hauptamtliche Beschäftigte in den Pädagogischen und administrativen Arbeitsbereichen tätig sind.
Seit 2010 wurde eine optimierte Steuerung durch Zielvereinbarungen umgesetzt, dadurch soll ein vielfältiges und differenziertes Weiterbildungsangebot auch unter der Voraussetzung einer schwierigen kommunalen Haushaltssituation erhalten bleiben.
Die Wahrnehmung öffentlicher Bildungsverantwortung wird durch die Entwicklung eines „Bochumer Modells“ für Grundbildung, den Fachbereich „SchulabschlussPlus“ mit hauptamtlichen Lehrkräften, sowie eine ausgebaute kommunale Weiterbildungsberatung an der vhs unterstrichen.