Der Alltag berufstätiger Eltern ist oft ein Balanceakt zwischen Familienleben, Job und eigenen Bedürfnissen. In diesem praxisorientierten Kurs geht es darum, wie Sie sich als „Working Moms und/oder Dads“ kraftvoll, klar und gut organisiert durch den Alltag bewegen – mit einem Blick auf das, was Sie stärkt, anstatt zu überfordern.
Gemeinsam mit anderen Eltern reflektieren Sie Ihre aktuelle Situation, tauschen Erfahrungen aus und entwickeln neue Perspektiven auf Rollenbilder, Selbstorganisation und den eigenen Anspruch. Sie lernen Strategien für mentale Stärke, Zeitmanagement, Abgrenzung und Selbstfürsorge kennen – alltagstauglich und umsetzbar.
Kursinhalte:
- Beruf und Familie unter einen Hut bringen – realistisch und selbstbestimmt
- Eigene Rollen reflektieren und entlastende Perspektiven gewinnen
- Ressourcen aktivieren: Was gibt mir Kraft, was raubt sie mir?
- Zeit- und Energiemanagement: Prioritäten setzen ohne schlechtes Gewissen
- Selbstfürsorge und mentale Gesundheit stärken
Der Kurs bietet Raum für Austausch, Empowerment und individuelle Entwicklung – in einer wertschätzenden, unterstützenden Atmosphäre. Ideal für alle Eltern, die sich im Spannungsfeld zwischen Job, Familie und eigenen Wünschen neu ausrichten möchten.
Für diesen Bildungsurlaub wird eine Anerkennung für Schleswig-Holstein und Hamburg beantragt. Sie können diesen Kurs auch ohne Bildungsfreistellung besuchen.
Die Volkshochschule (vhs) Pinneberg wurde 1946 als kommunale Bildungseinrichtung gegründet und 1966 in die Trägerschaft eines gemeinnützigen Vereins überführt. Sie ist ein staatlich anerkannter Weiterbildungsträger sowie ein von Microsoft zertifiziertes Weiterbildungszentrum. Darüber hinaus ist sie anerkannter Träger des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) und fungiert als Prüfungszentrum der g.a.s.t e.V. und der telc gGmbH. Seit über 20 Jahren führt die vhs Pinneberg erfolgreich Landes- und Bundesprojekte durch.
Mit mehr als 800 Kursen und Veranstaltungen pro Jahr bietet die vhs Pinneberg ein umfangreiches Bildungsprogramm an. Dieses umfasst Sprachkurse, berufliche und digitale Weiterbildungen, politische sowie gesellschaftliche Bildung, sowie Angebote im Gesundheits- und Kreativbereich. Zudem werden BAMF-geförderte Integrations- und Berufssprachkurse angeboten, ebenso wie Vorbereitungskurse auf den Ersten allgemeinen Schulabschluss. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Seminare mit bundesweit oder international anerkannten Zertifikaten abzuschließen.
Neben dem halbjährlich erscheinenden Kursprogramm sind jederzeit maßgeschneiderte individuelle oder gruppenorientierte Trainingsseminare möglich. Die vhs Pinneberg bietet umfassende Kursberatungen, Einstufungstests und Lernberatungen an. Alle Kurse werden regelmäßig evaluiert, um die Qualität der Lehre sicherzustellen.
Primär werden Präsenzseminare durchgeführt; in ausgewählten Themenfeldern ergänzen Online-Seminare das Angebot. Im Bereich der Sprachkurse wird mit bewährten Lehrwerken gearbeitet. Die vhs Pinneberg verfügt über moderne Seminarräume im Zentrum von Pinneberg, die alle digital hochwertig ausgestattet sind.
Rund 200 freiberufliche Kursleitungen mit nachgewiesenen Qualifikationen in ihren jeweiligen Fachbereichen unterrichten an der vhs Pinneberg. Dazu zählen Hochschulabschlüsse, Berufsqualifikationen, Zertifizierungsnachweise sowie relevante Berufserfahrungen.