Yoga & Ayurveda Auszeit für den Arbeitsalltag
Beschreibung
Stressresilienz stärken - Leistungsfähigkeit erhalten - innere Balance finden
Im geschichtsträchtigen und ruhigen Ambiente des Kloster Himmerod in der Vordereifel erwartet Sie eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dieses Bildungsurlaubs-Seminar richtet sich an Berufstätige und Ehrenamtliche, die ihre Stressresilienz nachhaltig steigern und ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten.
Mit einer einzigartigen Kombination von Yoga, Atemübungen, Aroma-Mediationen und Ayurveda-Wissen lernen Sie, Ihre innere Kraftquelle neu zu entdecken. Ziel ist es, nicht nur sich selbst besser zu verstehen, sondern auch mit mehr Gelassenheit und Empathie auf andere zuzugehen.
Inhalte des Seminars:
- Yoga-Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe
- Atemtechniken zur Stressreduktion und Energiegewinnung
- Aroma-Meditationen für mentale Klarheit und emotionale Balance
- Ayurveda Grundlagen für gesunde Lebensführung und Regeneration im Arbeitsalltag
- Praktische Impulse zur Selbstfürsorge im Berufs- und Ehrenamtsalltag
Die ruhige Atmosphäre des Klosters, kombiniert mit praxisnahen Methoden aus Yoga und Ayurveda, unterstützt Sie dabei, langfristig widerstandsfähiger gegenüber Belastungen zu werden und Ihre innere Mitte zu stärken.
Finden Sie zu sich selbst - und verstehen Sie die anderen.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Purnima Yoga & Ayurveda
Herzlich Willkommen zu Deiner Reise zu Dir!
“Ayubowan - ein glückliches, gesundes, langes Leben”
Meine Erfahrung habe ich zur Passion für Dich gemacht. Als erfolgreiche Pharmareferentin habe ich mit Streß, trotz 5 Hörstürzen erfolgreich umgehen gelernt. Ich beflügle Menschen durch das Wissen der östlichen und westlichen Philsophie für ein glückliches, gesundes, langes Leben!
Was mich auszeichnet:
- über 20 Jahre Erfahrung in Yoga & Ayurveda
- ganzheitliches Angebot mit Atmung, Meditatio, Aromatherapie, Massage bis hin zu Yoga auf dem Wasser als Persönlichkeitswachstum mit Spaß.
- Ayurveda Expertin
- Krankenkassenzertifizierte Yogakurse von jung bis länger jung ;.)
- mehr Infos über mich: https://www.PetraOehms.de
Genieße die wunderbare Atmosphäre im Kloster Himmerod in der schönen Vordereifel: ein Rückzugsort der dir Ruhe vom ersten Betreten durch das geschichtlich beträchtliche Tor spendet. Ein Ankommen in eine andere Welt, in der Werte wie Einfachheit, Idylle und Mensch SEIN zählen.
Lerne die Gastfreundschaft von Pater Stefan kennen, der letzte Mönch im Kloster, der mit Weisheit und Witz die Seele des Klosters lebt.
Packe festes Schuhwerk ein, evtl. Gummstiefe,l und erlebe die Reise “back to natur” zu Deiner Natur.
Ein weiterer aktiver Bildungsurlaub wird im schönen Schwarzwald in Sasbachwalden ein. Da steigen wir tiefer ein in die Ayurvedische Kochkunst: wie sie nach dem PETRA Prinzip: mit “praktischen, einfachen Tipps realisierbar im Arbeitsalltag” sein kann. Dort ist die heimelische Lage inmitten von Weinbergen und Wäldern im schönen Schwarzwaldhaus in 2 gemütlichen Ferienwohungen, so dass der gemütliche Charakter erhalten bleibt. https://www.hausbachmatt.de bei der herzlichen Kerstin Lieser.
Packe wetterfeste Kleidung ein, denn mit Outdoor-Achtsamkeitsübungen stärken wir Deine Stressresilienz.