Yoga & Resilienz - Gestärkter im Beruf
Beschreibung
Resilienz gilt in der heutigen Berufswelt als eine Schlüsselkompetenz. Sie ist je nach Lebensumständen, Erfahrungen, Persönlichkeit mehr oder weniger ausgeprägt und sie ist zum Glück trainierbar. Resilienz befähigt mit Alltagsstress, Leistungsdruck, gesellschaftlichen oder individuellen Belastungen in Krisenzeiten und Rückschlägen umzugehen, die innere Balance, die psychische Gesundheit aufrecht zu erhalten und somit stabil, gesund und handlungsfähig zu bleiben. Dieses praxisbetonte Bildungsangebot bietet unter anderem “yogische” Tools zur Selbsthilfe, unterstützt die Selbstwirksamkeit und die Freude am beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Alltag teilzunehmen.
Diese Format ist als Bildungsurlaub in Hamburg und Schleswig-Holstein zur beruflichen Weiterbildung anerkannt.
ReferentInnen:
Annika Wahl / Dozentin Westfälische Hochschule Gelsenkirchen, Hochschule Rhein-Waal, Technische Akademie Wuppertal Fächer: Kreativitätsmethoden und angewandtes Resilienzmanagement und Masterstudium für Strategische Kommunikationsberatung
Kay Cantú Rodríguez / Dipl.Ing. Architektur FH sowie Yogalehrer BYV und Meditationskursleiter
Maria Magdalena Cantú Rodríguez / Yogalehrerin, Coach, Psychologiestudium
Untergebracht sind Sie in einem EZ/Dusche bei leckerer Vollpension (4 Mahlzeiten).
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Kloster Nütschau - Haus St. Ansgar
Über uns
Das Haus St. Ansgar ist ein Bildungshaus, das vom Benediktinerpriorat St. Ansgar zu Nütschau getragen wird. Es ist ein wichtiger spiritueller Ort des Erzbistums Hamburg und vom Bistum gefördert.
Das Bildungshaus besteht in der heutigen Form sei 1975. Es wird jährlich von etwa 11.000 Seminarteilnehmenden besucht. Um die 400 Seminare und Veranstaltungen werden im Jahr angeboten. Hinzu kommen Tagesveranstaltungen.
Das Haus hat 35 Angestellte in den Bereichen Verwaltung, Küche, Reinigung und Bildung. Die Arbeit mit den Menschen in unserem Haus ist geprägt vom christlichen Menschenbild und wir arbeiten mit viel Freude für unsere Gäste.