Yoga, Achtsamkeit und Stressbewältigung

Du sehnst Dich nach einer entspannten Auszeit, fernab von Meetings, To-Do´s, der schnelllebigen Stadt und der alltäglichen Routine? Dann ist unser Bildungsurlaub im Naturhaus Schorfheide genau das richtige für Dich! Nimm Dir fünf Tage ganz für Dich. In diesem Bildungsurlaub erwarten Dich mehrere Yogaeinheiten für einen gesunden Rücken, für die Schultern und den Nacken sowie Knie und Hüfte, mit praktischen Umsetzungs-Tipps im Alltag und auf dem Bürostuhl. In Vorträgen zum Thema „Zeit- und Stressmanagement“ lernst Du Stressfaktoren besser zu erkennen und ihnen mit den erlernten Übungen auch gezielt zu begegnen. 

In diesem Bildungsurlaub lernst Du:

• Ganzheitliches Stress- und Zeitmanagement
• Entspannungstechniken aus dem Yoga
• Yoga-Übungspraxis für Rücken-Gesundheit und Entspannung
• Zertifikat: „Mediator“ (Vermittler) für Stress- und Zeitmanagement und ganzheitliche Achtsamkeitsübungen im beruflichem Alltag (30 UE)

Auch für Dein leibliches Wohlbefinden ist gesorgt. Jeden Tag versorgt unsere Köchin Dich mit gesunden, nahrhaften und liebevoll angerichteten Mahlzeiten.

Der Bildungsurlaub findet im schönen Naturhaus Schorfheide in Klandorf, Brandenburg statt. Abseits vom Trubel der Stadt lässt es sich hier wunderbar erholen und der angrenzende Wald lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein.

Welche Leistungen sind enthalten?

• 5 Seminartage (Montag bis Freitag)
• 4 Übernachtungen
• frische, leckere BIO Vollpension
• Saunanutzung

Was kostet das Seminar?

Seminar: 525,- €

zzgl.: BIO Vollpension und Übernachtung Einzelzimmer 460,- € / Doppelzimmer: 260,- €

gesamt Einzelzimmer: 985 €

gesamt Doppelzimmer: 785 €

Bildungsurlaub mit dem Om Shrim Om – Team ist Lernen und Auftanken. Du übst und erfährst die Wirkung erprobter Methoden zur Entspannung und Kräftigung, für Vitalität im Alltag. Es ist so einfach, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu steigern, probiere es aus! Motivation und Leistungsfähigkeit kommen dann ganz von selbst.

Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.

Weitere Termine findest du auf unserer Website unter yoga-und-bildungsurlaub.de/v4-faszien-und-yoga/ oder per E-Mail