Yoga am Arbeitsplatz - Ausgleichsübungen mit Yoga - in Tönning Nordsee

Eine Woche Zeit für Bildung, 
Zeit die Seele baumeln zu lassen...

Raus aus der Stadt und aus dem Hamsterrad, sich weiterbilden, entschleunigen und Kraft in der Natur tanken. Dies alles bietet die Bildungsurlaubs-Woche in dem Erholungs- und Luftkurort Tönning mit seinem malerischen, historischen Hafen an der Eider und die St. Laurentius-Kirche sowie der Schlosspark, welche den natürlichen Charme sowie nordische Ruhe und Idylle ausstrahlen.
 

Gemeinsam in der Gruppe lernst Du die wohltuenden, ausgleichenden, mobilisierenden und kraftvollen Bewegungen des Yogas und deren positiven Wirkungen kennen. Die herzliche, vertrauensvolle und empathische Anleitung der Dozentin, sowie das wundervolle Ambiente des Bio Be Active Hotels an der Eider und die Ausflüge in der herrlichen Umgebung der Nordsee, wie z.B. der Strand von St. Peter-Ording, lassen dich sanft in die Welt des Yoga eintauchen…!
 

Diese Erfahrungen kannst du, wenn du Gefallen daran gefunden hast, als „Yoga Lotse“, an deine Kolleg*innen weitergeben.
 

Durch das harmonisch abgestimmte Programm, den Wechsel zwischen Wissensvermittlung, Yoga Praxis, sowie Freizeit verfliegt die Zeit wie im Fluge und man kommt entspannt, erholt, gestärkt und mit Wissen zurück in den Arbeitsalltag.
 

Somit ist diese Yoga-Woche als Weiterbildung, zum einen ein wunderbares praktisches Beispiel für Work-Life-Balance, zum anderen entsteht, ein mittelbarer beruflicher Mehrwert!

 

Ziele

Die Bildungswoche dient als Bildungszeit zur beruflichen Weiterbildung und Erholung...
Die Ausbildung interessierter Mitarbeiter zum „Yoga-Lotsen“ wird bereits von einigen Unternehmen genutzt. Mitarbeiter des eigenen Unternehmens werden auf freiwilliger Basis durch diese Ausbildung in die Lage versetzt, das erlernte Wissen und die Praktischen Yoga Übungen als Ausgleichsübungen an Kollegen und Kolleginnen ihrer Abteilung weiterzugeben. Die Teilnehmer*innen erlernen während der Ausbildung das selbständige Anleiten und Unterrichten von kleinen Yoga Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz. Mit Hilfe weiterer Yoga Übungen können die Teilnehmer*innen anschließend, wenn Sie möchten und Gefallen daran gefunden haben, auf der Arbeit, mit den Kollegen und Kolleginnen, Aktive Pausen und Minipausen durchführen. Diese Bildungswoche dient als Weiterqualifizierung und als Weiterbildung. Die TN bekommen ein ausführliches Handout mit Übungen und Theorie als PDF.

 

Ansonsten gibt es genug Zeit für Wanderungen, Ausflüge und sonstige Freizeit-Aktivitäten…!

 

Zielgruppe:
Arbeitnehmer mit Interesse an Yoga und Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz. Interessierte Mitarbeiter, Gesundheitsbeauftragte, Sicherheitsbeauftragte.Gestresste, Angespannte und Ruhesuchende...! Auch Yoga Anfänger!

 

Dauer:

Sonntag Anreise ab 15 Uhr
Freitag Abreise ab 15.30 Uhr
 

Ideale Worklife Balance… Die Praxisstunden finden je nach Wetter an der Eider, an der Nordsee oder im Kursraum statt. Die Theoriestunden im Seminarraum.

Kursort 
Im Herzen von Tönning

Direkt an der Eider und nahe dem UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer liegt der Erholungs- und Luftkurort Tönning mit seinen 5.000 Einwohnern. Der malerische, historische Hafen und die St. Laurentius-Kirche sowie der Schlosspark zeugen von einer bewegten Vergangenheit.
 

Unser Hotel be active liegt im Zentrum, nur 5 Gehminuten vom Marktplatz, ca. 10 Gehminuten vom Hafen und 2 Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Von hier erreichen Sie St. Peter-Ording und Husum tagsüber bequem in 30 Min. im Stunden Takt.
 

Tönnings Grünstrand (ca. 800m entfernt) und das solarbeheizte Meerwasser-Freibad stehen in den Sommermonaten zum Baden zur Verfügung. Ausgewiesene Nordic-Walking Routen und Radtouren laden zur Bewegung an der frischen Luft ein.
 

Das Be Active Hotel in Tönning bietet mit seiner Lage den perfekten Ausgangspunkt für Küste, Kultur und Aktivität mitten in der historischen Hafenstadt, nahe der Nordsee. Von unseren Hotelzimmern aus erreicht Ihr die vielfältigen Ausflugsziele der Region auf kurzen Wegen und lernt den Norden von seiner echten Seite kennen…

Mögliche Freizeit-Aktivitäten:

St. Peter Ording, die Wattlandschaft der Nordsee bei Ebbe oder das Waldgebiet im Katinger Watt, sowie Ausflüge nach Friedrichstadt oder Husum. Biosphäre Wattenmeer, Weltnaturerbe und Nationalpark. Anosntsen kann man natürlich Baden, Radfahren, Bootfahren, Nordic Walken und vieles mehr...