Yoga, Atem & Meditation auf Rügen
Worum es geht
Dieses Seminar ist für 2026 leider bereits ausgebucht.
Eventuelle Restplätze finden Sie tagesaktuell unter: www.heilpraktiker-dreieich.de/bildungsurlaub
Termine für 2027 sind ab sofort buchbar!
Zur Ruhe kommen, Reflektieren und Neues kennenlernen in herrlicher Umgebung in Strandnähe auf Rügen!
In dieser entspannten Bildungsurlaubs-Woche lernen Sie, wie Sie mit den Mitteln von Yoga & Achtsamkeit im stressigen Berufsalltag gelassener bleiben können. Besonders wichtig ist dabei der Atem, dessen Physiologie wir uns im Seminar genauer anschauen werden - ebenso wie die vielfältigen Atemübungen des Yoga. Wir sprechen außerdem darüber, was Meditation eigentlich genau ist, warum sie ein wichtiges Werkzeug bei Stress ist und wie wir “richtig” meditieren lernen können.
Jeweils am Anfang und am Ende des Seminartages (2x täglich je ca. 90 Minuten) praktizieren wir sanften Yoga mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, der auch für Einsteiger geeignet ist. Auch ein Einblick in die Yogaphilosophie gehört zum Seminar. Ergänzt wird das Angebot durch interessante Ausflüge in das Thema Stressmanagement und die Ergonomie am Arbeitsplatz.
Das Seminar findet im schönen “Vju Hotel” in Göhren auf Rügen statt, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Highlight des Seminarhotels sind neben der Lage der Wellness-Bereich mit Meerblick-Sauna, Indoor-Pool u.v.m.
Die Hotelübernachtung ist nicht im Seminarpreis inklusive. Sie kostet inkl. Halbpension 398€ p.P. im Doppelzimmer bzw. 540€ im EZ für 4 Nächte/5 Tage. Eine frühere Anreise oder Verlängerungen sind gegen Aufpreis möglich. Die Hotelunterkunft ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar.
Zielgruppe:
Alle Arbeitnehmer*innenVorkenntnisse:
Nicht notwendigAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach
Naturheilpraxis & Yogaschule in Dreieich mit ganzheitlichem Gesundheitsangebot für Körper und Geist ("Mind-Body-Medizin"). Der Schwerpunkt der Bildungsurlaube liegt auf den Themen Stressmanagement mit Yoga, Ayurveda, Meditation, Wandern und Kommunikation.
Ausführliche Seminarbeschreibungen der Bildungsurlaube und eine Übersicht aller aktuell verfügbaren Termine finden Sie hier: https://www.heilpraktiker-dreieich.de/bildungsurlaub
Wie wir Yoga üben
Wir üben sehr sanften, gesundheitsorientierten Yoga – ohne Akrobatik, Esoterik oder sportlichen Ehrgeiz. Die Yogapraxis ist auch für Einsteiger geeignet. Der Atem ist das zentrale Element, Impulse aus Yogaphilosophie und Achtsamkeit bzw. Meditation gehören dazu. Die Yogakurse entsprechen den hohen Qualitätsstandards des Berufsverbandes der Yogalehrenden BDYoga sowie der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
Seminarleiter-Team
Christine Zednik
- Heilpraktikerin mit Fachausbildung zur ärztlich geprüften medizinischen Ayurveda-Spezialistin und Phytotherapeutin in eigener Praxis in Dreieich
- Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
- Umfangreiche Yogalehrer-, Meditations- und Yogatherapie-Ausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbandes BDYoga und der DeGYT (Mitgliedschaft)
- Fachkraft für Rhetorik und Kommunikation (IHK)
Bettina Linn
- Yogalehrerin nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA)
- Ihre Yogastunden leitet sie unter dem Aspekt einer anatomisch korrekten Ausführung an, mit Einflüssen aus der Spiraldynamik
- Unterrichtet regelmäßig eigene Gruppen und bildet sich zu verschiedenen Gesundheitsthemen fort
Antonie Hagel
- Yogalehrerin nach den Richtlinien des Berufsverbandes BDY/EYU mit langjähriger Berufserfahrung
- Schwerpunkt “Samyama integrale Yogameditation”
- Ausbildung als Systemischer Coach für Familienaufstellung und psychologische Beratung
Annika Schücke
- Coaching, Workshops und Kurse seit mehr als 20 Jahren in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Self Care und Gesundheit in eigener Praxis in Darmstadt
- Diplom-Pädagogin
- Ausbildung als Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Antje Schulze
- Yogalehrerin und -therapeutin nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland “BDYoga”.
- Anerkannt bei der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen
Melanie Heinz
- Trainerin und Ausbilderin für Themen rund um Kommunikation
- Ausgebildete "Body-Mind-Practitioner" - spezialisiert auf achtsame Körperarbeit
Markus Block
- Staatl. geprüfter Wanderführer
- Natur-Coach
Veranstaltungsorte
Die Seminare finden in verschiedenen Seminarhotels in ganz Deutschland statt.
Bei Fragen zu den Veranstaltungen: 0179-1047038
oder Email an: [email protected]
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach.