Yoga auf Kreta 2026

//SAKTI YOGA Kreta Wochen 2026

Weitere Termine Mitte und Ende Mai unter saktiyoga.de

//5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG.
Auch als Präventionskurs bezuschussbar!

//Beruflicher Mehrwert: Gesundheitsprävention, Verständnis der Zusammenhänge von Stress und Entspannung. Lernen, wie Bewegung, Atmung und Ernährung und eigenes Denken harmonisierend und unterstützend auf alle Körpersysteme wirken. Praktische Integration der Übungen ins Berufsleben.

Die TeilnehmerInnen üben und erfahren die Wirkung erprobter Methoden zur Entspannung und Kräftigung, für gesunde Vitalität im Alltag und für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, was zu mehr Motivation und Leistungsfähigkeit im Beruf führt.

//Seminar Inhalte:
Bewusstseinsfördernde Yoga Übungen und Atem- und Energie-Führungs-Übungen, sowie Meditationen zur Stärkung der eigenen Kräfte.

//Yoga und das Selbst - Wer ist das eigentlich, dieses Selbst? Was macht mich aus? Wir erforschen die Schichten des Selbst und die Qualitäten der eigenen Persönlichkeit.
//Kann als einzelne Fortbildungswoche, bzw. 30-stündige Bildungs-Urlaubswoche oder als Teil der Yogalehrer Ausbildung gebucht werden (40 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten), sowie als 10-stündige Intensiv-Yogawoche im kompakten Präventionskurs (bezuschussbar durch die gesetzlichen Krankenkassen).

//Täglich 6 Zeitstunden Yoga Körper Übungen, Atem Übungen, Meditationen in der Natur und Vorträge zu Ernährung und Yoga. Mit vielen Pausen.
//Für alle Teilnehmer geeignet. Vollständiges Programm wird auf Anfrage zugesendet.

//Kurs Leitung :
Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht.

Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihr eigene Yogaschule. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus.

In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa.

SAKTI YOGA
ist seit 2009 ein Inhaberinnen-geführtes Einzelunternehmen, der Hauptsitz ist in Frankfurt am Main.

Es ist ein non-profit Unternehmen, welches sich undogmatisch darum bemüht, das Wissen des Yoga jedem Menschen zur Verfügung zu stellen. Fundierte Ausbildungen aller Unterrichtenden und Evaluationen sorgen für einen hohen Standard. Wir verfeinern unsere Angebote stetig weiter und garantieren eine hohe Qualität aller kuratierten Bildungsurlaubswochen.

//PRÄVENTION: In diesem 30-stündigen Bildungsurlaub ist ein 12-stündiger kompakter Präventions Kurs enthalten, mit dem Wert von 280 Euro. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten Kassen bezuschusst. (bitte erkundigen Sie sich vorher, ob die Kasse die Kosten dafür anteilig übernimmt)

//Veranstaltungsort/Transfer
//Das Seminar findet in einem fast unberührten Küstenort im Süden Kretas statt, auf Felsen über dem Meer gelegen. Der Strand ist zu Fuß in 5 Minuten erreichbar.

//Der Veranstaltungsort ist ca. 2 Stunden von den Flughäfen entfernt. Ein (geteiltes) Mietauto ab Heraklion kann organisiert werden.

//Kosten Seminar: 

FRÜHBUCHER

Zu den aktuellen Preisen sehen Sie bitte unter saktiyoga.de

Zu den Seminarkosten kommen noch die Kosten für die Unterkunft (siehe unten).

//Kosten Unterkunft: Je nach Zimmerkategorie und Verfügbarkeit ab 30 Euro p.P und Nacht. (ohne Frühstück). Alle Zimmer mit Meerblick. Verschiedene Zimmer in Laufnähe werden eventuell dazu gebucht.

Eine eigenständige Buchung in anderen als den vorgeschlagenen Hotels ist nicht möglich. Wir achten darauf, dass alle Teilnehmer fussnah zum Veranstaltungsort wohnen und niemand zu weit weg oder alleine unterkommt.

Sollten Sie noch weitere Infos benötigen, besuchen Sie unsere SAKTI YOGA Webseite.

यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि
yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo 'ṣṭāv aṅgāniDie 8-blättrige Blüte des Yoga: Bitte beachten Sie, dass Yoga aus viel mehr Aspekten, als nur Körperhaltung besteht. Wichtig sind u.a. Atem-und Energieführung, Konzentration und Meditation, sowie die Selbstreflektion. Um vorab herauszufinden, ob Ihnen Yoga mit uns zusagt, bieten wir eine kostenfreie Online Yogastunde an.

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