Yoga und Achtsamkeit in der Natur – Stressbewältigung für Beruf und Alltag

Gewinne neue Energie und Gelassenheit für die Herausforderungen in Beruf und Alltag mit Yoga. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und sorgt für Stressabbau und Aufbau von Energie. Tanke frische Kraft durch die geistigen und körperlichen Übungen im Seminar und in der Natur.

- Innere Ruhe, neue Energie und einen klaren Geist durch Yoga und Meditation
- Entwicklung von innerer und äußerer Gelassenheit
- Im Hier und Jetzt ankommen mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen
- Stressabbau durch mehr körperliche und seelische Stabilität und Flexibilität
- Meditative Bewegung und Achtsamkeits-Walks in der Natur
- Praktische Übungen und Atemtechniken für den beruflichen Alltag

Das Seminar findet in einem idyllisch gelegenen und ausgebauten ehemaligen Gehöft, dem jetzigem Tagungshaus KARNEOL, statt. Das alte Backsteingebäude mit seinen Nebenhäusern rund um den einladenden Innenhof ist der perfekte Rückzugsort für unser Seminar.
Der dazugehörige weitläufige Garten mit altem Baumbestand in der münsterländischen Parklandschaft, laden geradezu zu Momenten der Stille und Besinnung ein – eine tolle Möglichkeit, die Yogapraxis in die Natur zu integrieren.
Das frische, liebevoll zubereitete Essen ist sicherlich ein weiterer Höhepunkt des Seminars und wird deinen Körper und Geist nähren. In den Abendstunden, besonders in den kühleren Monaten, ist das Kaminzimmer zudem ein wunderbarer Ort, um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen.
Die familiäre und zugewandte Atmosphäre macht es leicht, sich hier wie zu Hause, willkommen und angenommen zu fühlen. Da wir das gesamte Tagungshaus Karneol als Gruppe alleine zur Verfügung haben, kann sich auch ein Gefühl von Gemeinschaft in dieser kurzen Zeit entwickeln. Es ist einfach ein besondere Ort - überzeuge dich selbst.

Im Preis enthalten sind Vollpension mit vegetarischer Kost aus biologischen Zutaten, verschiedene Sorten Tee und immer frische Früchte.

Gegen einen Unkostenbeitrag von 10,- Euro pro Person und Tag können auch Mahlzeiten für Allergiker*innen und Veganer*innen zubereitet werden.

Die Unterbringung im Doppelzimmer ist mit einem Preisnachlass von 60,- Euro pro Person möglich, wenn sich zwei Personen gemeinsam anmelden.

Nicht eingeschlossen in der Teilnahmegebühr sind An- und Abreise.

Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW und Baden-Württemberg anerkannt.

Wir empfehlen dir den Abschluss einer Seminarversicherung zur Deckung der Kosten für einen erforderlichen Rücktritt z.B. wegen Krankheit.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de/agb/