Yoga und Meditation zur Stressbewältigung Innere Stärke und mentale Ausgeglichenheit in Beruf und Alltag mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Resilienz
Worum es geht
Innere Stärke und mentale Ausgeglichenheit in Beruf und Alltag
mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Resilienz
An einem wundervollen Kraftort im Kloster Jakobsberg finden Körper, Geist & Seele zur Ruhe.
Wohltuende Bewegungen aus Yoga und Faszientraining lösen Spannung aus dem Körper,
Achtsamkeitsübungen lassen uns immer wieder im Hier und Jetzt ankommen.
Meditationen schenken uns einen ruhigen Geist .
Auftanken und unsere Widerstandskräfte stärken, um den Arbeitsalltag mit Freude und Gelassenheit zu meistern.
Zielgruppe:
Alle berufstätigen Teilnehmer*innen die Ihren Berufsalltag auf allen Ebenen gelassener und stressfreier gestalten möchten.Vorkenntnisse:
keine Vorkenntnisse erforderlichAnerkennung als Bildungsurlaub
Rheinland-Pfalz
Hessen
Veranstalter
Claudia Heinz
"Den Puls des eigenen Herzens fühlen, Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es."
Christian Morgenstern
Wir können nicht verhindern, dass unser Körper auf Veränderungen reagiert, aber wir können ihn darin unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, indem wir unser seelisches und körperliches Befinden verbessern.
Mein Ziel ist es, sowohl den Körper als auch die Seele positiv zu beeinflussen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und jede einzelne Zelle unseres Körpers wieder zu stärken.
Als Yogalehrerin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie freue ich mich, wenn wir gemeinsam wachsen und uns Gutes tun.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Claudia Heinz.