Yoga und Stress weg am Meer bei Sylt - oder: Wenn Du nicht mehr gesehen wirst

Wenn das Leben schwer wird – schenke dir selbst einen Ort zum Atmen, Ankommen und Kraftschöpfen.

Manchmal lasten Arbeit, Verpflichtungen und Erwartungen schwer auf dir.
Du funktionierst, gibst alles, hältst durch – und merkst irgendwann, dass deine innere Stärke leiser geworden ist. Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an.

In unserem Kurs „Schweren Zeiten mit innerer Stärke begegnen – Hygge, PERMA & Humor“ entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst: warm, wertschätzend, erdend. Ein Raum, der dich wieder mit deiner Kraft verbindet.

Was dich in diesem Bildungsurlaub erwartet

• Ein geschützter Ort zum Auftanken: Kein Druck, kein Müssen – nur du, deine Ressourcen und ein Rahmen, der dich unterstützt.
• Resilienz, die du spürst: Mit PERMA, achtsamer Selbstregulation, Embodiment, Humor und Elementen aus der Positiven Psychologie lernst du, wie du schwierige Zeiten bewusster und stabiler meistern kannst.
• Hygge als Haltung: Kleine, wohltuende Rituale für Verbundenheit, Wärme und innere Ruhe – leicht in den Alltag übertragbar.
• Humor als Lichtquelle: Nicht laut, nicht aufgesetzt – sondern als heilsamer Blickwechsel, der Schweres weicher macht.
• Methoden, die wirklich gut tun: Naturimpulse, achtsame Übungen, Reflexion, sinnstiftende Gespräche und ein Lernklima, in dem du dich getragen fühlst.

Für wen dieser Bildungsurlaub besonders wertvoll ist

• Für dich, wenn du merkst, dass du viel gibst – beruflich wie privat – und deine eigenen Ressourcen wieder stärken möchtest.
• Für alle, die beruflich mit Herausforderungen, emotionalem Druck oder hohen Verantwortlichkeiten umgehen.
• Für Menschen, die gerade einen Übergang, Verlust oder inneren Umbruch erleben.
• Für alle, die neue Kraft, Stabilität und innere Orientierung suchen.

Drei Beispiele, die dir zeigen, ob dieses Seminar zu dir passt

1. Krankenpflege / Pflegefachkraft
Du trägst täglich Verantwortung, hörst schwere Geschichten, begleitest Menschen in Krisen. Du willst unterstützen – doch deine eigene Kraft leidet darunter. Du möchtest lernen, wie du emotional gesund bleibst, Grenzen wahrnimmst und dich innerlich stabilisierst.

2. Mitarbeitende in Sozialer Arbeit oder Beratung
Du bist nah an den Themen anderer Menschen. Oft bleibt wenig Raum für die eigenen Gefühle. Du möchtest Methoden, um dich zu schützen, zu sortieren und deine mentale Stärke zu behalten – ohne deine Empathie zu verlieren.

3. Teamleitung oder Projektverantwortliche*r
Du bist der „Fels in der Brandung“. Viele verlassen sich auf dich. Doch auch du hast Momente, in denen es schwer wird. Du möchtest lernen, gelassener zu führen, klarer bei dir zu bleiben und deine innere Widerstandskraft bewusst zu pflegen.

Was du mit nach Hause nimmst

• ein spürbar gestärktes Selbst
• innere Ruhe, Klarheit und neue Stabilität
• Tools & Rituale für herausfordernde Phasen
• mehr Leichtigkeit im Umgang mit Belastung
• ein warmes Gefühl von Verbundenheit – mit dir selbst und anderen
• das Wissen: Du darfst dich selbst wichtig nehmen

Wenn du dir einen Ort wünschst, an dem du auftanken, dich sortieren und wieder zu deiner inneren Stärke finden kannst – dann ist dieser Bildungsurlaub der richtige für dich.

Mehr Details auf unserer Seite prime-edu.nowticket.de/26.250/