Yoga und Wandern – Kraftplätze spüren

Mit Übernachtung
Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026
Winterberg
Max. 16 Gruppengröße
555 € Gebühr
Veranstalter: Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius
217 Bildungsurlaube insgesamt26 aktuelle Starttermine
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Beschreibung

In dieser Seminarwoche bekommen Sie Abstand von der Schnelligkeit und Schwere des beruflichen Alltags. An der klaren Bergluft des Sauerlandes und mit achtsamen Hatha Yoga- und Atemübungen erspüren Sie Ihren Körper und kommen mit Ihrem innersten Selbst in Kontakt. Sie erlangen Klarheit darüber, was Ihnen guttut und was Sie möchten – zuerst auf der Matte, dann im beruflichen Leben. Die Wanderungen von 6 – 10 km täglich erfordern Trittsicherheit und etwas Kondition. Mindestens ein Jahr Yogaerfahrung ist Voraussetzung. 

Der Gewinn für Ihren Arbeitsalltag liegt darin, Strategien zu entwickeln für eine größere Balance von:

o Erwartungen anderer und eigenen Ansprüchen im Berufsalltag

o Beruf und Privatem

o Körper und Geist

Vorkenntnissse

Mind. ein Jahr Yogaerfahrung.

Hinweis zum Preis

darin enthalten sind 124 € Unterkunft und 172 € Verpflegung

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für
Nordrhein-Westfalen*

* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.

Kursort

Der Bildungsurlaub findet statt in Winterberg

Veranstalter

logo Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius

Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius

217 Bildungsurlaube insgesamt26 aktuelle Starttermine

Über uns

Ob Weiterbildungsseminare für Arbeitnehmer oder Exerzitien, Fortbildungen oder Trauerseminare: Unser Haus bietet Ihnen ein vielseitiges Kursprogramm.

Neben thematischen Seminaren wollen wir in St. Bonifatius Anlaufstelle sein für Menschen, die Orientierung suchen und auftanken möchten. Wollen Sie einfach mal zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen? Oder möchten Sie sich austauschen mit anderen und in Bewegung sein? Bei uns ist das alles möglich!

Vertrauen Sie dabei auf unsere langjährige Erfahrung: Als Einrichtung der Erwachsenenbildung des Erzbistums Paderborn gehört St. Bonifatius zu den ältesten katholischen Bildungshäusern im deutschsprachigen Raum.

Unsere Themen

Alltagsinseln

Alltagsinseln sind Atempausen für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Sie bieten Raum für die Begegnung mit sich selbst, mit der Natur, mit Gott und anderen Menschen. Eine Veranstaltung mit zwei Übernachtungen in St. Bonifatius.

AWBG-Kurse (Bildungsurlaub)

Unser Angebot umfasst verschiedene Kurse, die als Bildungsurlaub im Sinne des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWBG) in NRW gelten.

Exerzitien

Exerzitien sind geistliche Übungen. Abseits des Alltags suchen wir in Stille, Kontemplation, Gebet und auch Bewegung die persönliche Begegnung mit Gott. Dabei besteht die Möglichkeit eines täglichen Austauschs mit ausgebildeten Exerzitienbegleiterinnen und Exerzitienbegleitern.

Familien

In unseren Familienkursen kommen Menschen unterschiedlicher Generationen zusammen und erleben sich im Austausch und Miteinander. Dabei werden Erleben und Entdecken großgeschrieben. Auch schwierige Themen werden bearbeitet und finden Raum.

Fortbildung

In unseren Fortbildungs-Angeboten können Sie sich weiterqualifizieren: zu Wort-Gottes-Feier-Leiterinnen und -Leitern, als Ehrenamtliche im Beerdigungsdienst oder z. B. zu den Themen Trauer, Bibliolog und Coach. Ob Einzelveranstaltung oder Reihe: Unsere Fortbildungen richten sich an Männer und Frauen jeden Alters, egal ob Haupt- oder Ehrenamtliche.

Frauen

Auftanken, Krisen bewältigen, in Bewegung sein: Auch für Frauen bieten wir vielfältige Kurse an. In Oasentagen können Sie Ruhe finden, Ihre eigene Selbstwahrnehmung schulen.

Krisen

Tod, Krankheit und Trennung ziehen uns den Boden unter den Füßen weg. In diesen Kursen bieten wir Raum unter professioneller Begleitung, die eigenen Gefühle zuzulassen, sie zu ordnen und neuen Mut zu fassen.

Männer

Aktiv sein, Abenteuer erleben, Grenzen erfahren. Oder aber: Luft holen, Krisen reflektieren, runterkommen. Unser vielseitiges Männer-Programm hält für jeden den passenden Kurs bereit.

Musik

Einfach ausprobieren! In unseren Kursen steht die Freude am gemeinsamen Singen und Musizieren klar im Vordergrund. Alle können mitmachen – Vorkenntnisse werden zumeist nicht benötigt.

Outdoor

St. Bonifatius eignet sich perfekt zum „Einfach-mal-raus-kommen“. Entdecken Sie gemeinsam die Natur – z. B. beim Bogenschießen, mit dem Mountainbike oder auf den zahlreichen reizvollen Wanderrouten.

Partnerschaft

Sich Zeit füreinander nehmen, besser zuhören lernen, den Partner neu kennenlernen und wiederentdecken: Wir bieten Veranstaltungen für Frischverliebte, Paare im Ruhestand und alle dazwischen.

Persönlichkeitsentwicklung

Ob in Highlights des Lebens oder in Krisenzeiten: Sich selbst zu kennen, gilt als Schlüssel zu einem gelungenen Leben. Mit einem breiten Kursangebot unterstützen wir Menschen auf dem Weg zu Selbstreflektion und Selbsterkenntnis.

Senioren

Gerade im Herbst unseres Lebens lässt sich noch einiges unternehmen. In Kursen für Senioren blicken wir auf unsere Lebenswege zurück und entdecken, was uns Gegenwart und Zukunft noch bieten. Auch für den Austausch der Generationen und für Bildung im Alter haben wir Angebote.

Spiritualität

Spiritualität wird bei uns großgeschrieben. Wer sie erkunden möchte, ist in St. Bonifatius genau richtig. Mit ganz unterschiedlichen Herangehensweisen.

Trauer

Beim Verlust eines Menschen mischen sich in die Trauer oft auch Wut, Hilflosigkeit und Scham. In Trauerkursen geht es darum, Wege zu finden, um mit diesen Gefühlen umzugehen und nach vorne zu schauen.

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Kursnummer für Anfragen: QP290
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