Yogawoche - Kompetenzen für berufliche Stressbewältigung und mentale Stärke

Wir freuen uns, Sie zu unserem Yoga-Bildungsurlaub einladen zu können! 

Dieser Bildungsurlaub ist speziell darauf ausgerichtet, berufliche Resilienz zu stärken und wirksame Techniken zur Stressbewältigung zu vermitteln. 

Mit dem übergreifenden Ziel am Ende des Bildungsurlaubes tieferes Verständnis für die Nützlichkeit von diesen Kompetenzen im Beruf erlangt zu haben.

INHALTE UND ZIELE

Unser Stundenplan sieht eine spannende Lernzeit in ruhiger Atmosphäre vor. 

Es kommen Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen, im Raum oder draußen in der Natur zum Einsatz.

Bitte beachten Sie, dass aus Gründern der hilfreichen Umsetzung des Ziels dieses Bildungsurlaubs, an Stelle von mattenbasierten Übungen, im Mittelpunkt vielmehr besonders wirkungsvolle Übungen stehen, die zur unmittelbaren Umsetzung in Arbeitspausen im Berufsalltag geeignet sind. 

Die Lernziele sind:

• Stärkung der Resilienz im Berufsalltag.
• Vermittlung effektiver Entspannungstechniken. 
• Aufbau mentaler, emotionaler Klarheit und Stärke.

ALLES FÜR EINEN STRESSFREIEN ABLAUF

• Montag: Unterrichtsbeginn 9:30 | ca. 5,5 Stunden
• Dienstag – Donnerstag: Unterrichtsbeginn ab 8:30 | ca. 6,5 Stunden
• Freitag: Unterrichtsbeginn ab 8:30 | ca. 4,5 Stunden

Tipp: Verlängern Sie Ihren Aufenthalt um das Wochenende und nutzen Sie die Gelegenheit, nach einer intensiven und lehrreichen Woche, noch etwas in der entspannten Atmosphäre am Meer zu verweilen und das Erlernte nachwirken zu lassen. 

UNTERKUNFT

Für Teilnehmer, die während des Bildungsurlaubes übernachten möchten, senden wir Ihnen gerne Empfehlungen für ein Einzelzimmer oder Appartement ab 47€/Nacht und pro Gast. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, ob Sie eine Übernachtung wünschen.

KOSTEN

Die Kosten für den Bildungsurlaub umfassen die Kursgebühr inkl. Wasser, Tee und Snacks. So können Sie die gesamte Woche entspannt genießen, während Sie sich auf Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung konzentrieren.

BITTE BEACHTEN:

• Während des Bildungsurlaubes ist es nicht gestattet die unterrichtenden Lehrer/innen zu organisatorischen Gegebenheiten zu befragen. Alle organisatorischen Fragen sind ausschließlich per Mail an [email protected] zu richten. Mit der Buchung wird diese Regelung, als verbindlicher Bestandteil der Teilnahmebedingungen, anerkannt.
• Die Termine finden jeweils statt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen.

SONSTIGES

• Bitte Schreibmaterial und bequeme Kleidung mitbringen.
• In der Woche nach dem Seminarende, erhalten Sie eine Bescheinigung, über Ihre Teilnahme, zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber.
• Falls Ihr Bundesland noch nicht gelistet sein sollte, kontaktieren Sie uns gerne für weitere Infos.