"Zeit für Stille - Zeit für Dich" Integrale Meditation und Yoga für den Bereich Stressbewältigung und Entspannung
Beschreibung
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind der Schlüssel zu einem gesunden, stressfreien und erfüllten Leben. In einer Zeit in der Hektik, Stress und Lärm das alltägliche und berufliche Leben bestimmen, wird es zunehmend schwieriger die psychomentale Balance und körperliche Ausgeglichenheit zu erhalten. Die sanften Wechsel zwischen Zeiten, in denen vorwiegend theoretisches Wissen zum Thema Stressbewältigung und gesunde Lebensführung unterrichtet wird, Zeiten, in denen achtsam ausgeführte Atem-, Meditations- und Körperübungen angeleitet werden und der Aufenthalt in einer intakten Natur mit unbelasteter Luft, lässt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit in uns finden. Dies ist der Schlüssel dazu, dass Körper, Geist und Seele in ihr natürliches Fließgleichgewicht zurück finden und neue Energien für den beruflichen und familiären Alltag freigesetzt werden können. Die Teilnehmenden lernen wie ein Raum für innere Ruhe und Achtsamkeit geschaffen werden kann und wie man Schritt für Schritt stressregulierende Potenziale wieder näherkommt und sich mit diesen auch im beruflichen Alltag verbindet. Neue Energien für den beruflichen Alltag werden freigesetzt und können zu einer echten WIN WIN Situation für Arbeitnehmer und Arbeitgeber werden. Ein gut geschultes Fachpersonal begleitet sie dabei.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
AYAS Yoga Akademie
Dein Rückzugsort für Yoga, Meditation, Shinrin-Yoku (Waldbaden) & Stressbewältigung im Allgäu
Erlebe die kraftvolle Ruhe der Allgäuer Alpen. In der AYAS® Yoga Akademie verbinden wir seit 2003 die Weisheit des Ostens mit den Bedürfnissen des modernen westlichen Menschen. Ob vor Ort in der idyllischen Natur von Bad Hindelang oder bequem von zu Hause in unseren Online-Kursen – wir begleiten dich auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und Gesundheit.
Inmitten des malerischen Bergpanoramas von Bad Hindelang erwartet Sie ein Raum für Stille und neue Energie. Aus Leidenschaft für Yoga, Meditation, Achtsamkeit und tiefer Naturverbundenheit haben wir die AYAS® Yoga Akademie geschaffen – ein anerkanntes Zentrum für Yoga, Meditation und Ayurveda.
Die AYAS in Bad Hindelang ist eine von 40 durch den BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) anerkannten Yogalehrerausbildungsschulen in Deutschland.
Genieße die reine Allgäuer Luft beim Waldbaden oder vertiefe dein Wissen in unseren Stressmanagement-Seminaren. Wir geben jahrtausendealte Lehren so weiter, dass sie perfekt in deinen Alltag passen.
Die Kulisse der kraftvollen Allgäuer Bergwelt, das Heilklima und die intakte Natur von Bad Hindelang bieten ideale Voraussetzungen, um die positiven Wirkungen des Yoga zu erfahren. Die Angebote der AYAS bauen auf den großen philosophischen und spirituellen Lehren der Menschheit auf, dabei werden aber auch die Erkenntnisse der Naturwissenschaften berücksichtigt. So ist es der AYAS wichtig, Wege aufzuzeigen, wie sich die Weisheitslehren aus dem Osten und Westen verbinden lassen und in den Alltag des modernen Menschen integriert werden können. Dabei können die Teilnehmer auf eine kompetente und individuelle Begleitung vertrauen.
In der AYAS® Yoga-Akademie bieten wir ArbeitnehmerInnen aus verschiedenen Bundesländern die Möglichkeit, berufliche Weiterbildung mit einer erholsamen Auszeit zu verbinden. Inmitten der idyllischen Natur von Bad Hindelang bieten wir Ihnen anerkannte Seminare im Rahmen der Bildungsfreistellungsgesetze (auch als Bildungsurlaub bekannt) an, die speziell auf die Anforderungen der modernen Arbeitswelt zugeschnitten sind.
Hektik, Lärm und ständiger Zeitdruck – unser Alltag fordert uns viel ab. Umso wertvoller ist es, sich bewusste Auszeiten und Momente des Innehaltens zu gönnen und einen Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu wiederzufinden, um die psychomentale Balance aufrechtzuerhalten.
An der AYAS® Yoga-Akademie laden wir Sie ein, tief durchzuatmen. Mit bewährten Methoden wie Meditation, dem japanischen Waldbaden (Shinrin-Yoku) und Yoga stärken wir gemeinsam Ihre Resilienz und schenken Ihnen Werkzeuge für eine nachhaltige Stressbewältigung.
Im täglichen Seminarunterricht lernen die TeilnehmerInnen effektive Methoden zur Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz und Gesunderhaltung von Körper und Geist kennen, die leicht im Arbeits-Alltag und direkt am Arbeitsplatz angewandt werden können - für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag.
Und nach dem Unterricht? Da wartet die malerische Natur der Allgäuer Alpen direkt vor unserer Haustür darauf, von Ihnen erkundet zu werden. Die klare Bergluft und kraftvolle Natur bieten den perfekten Rahmen, um das Gelernte nachwirken zu lassen.
Warum Bildungsurlaub bei der AYAS®?
Unsere Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, fernab vom Berufsalltag neue Kraft zu schöpfen und wertvolle Werkzeuge für das Selbst- und Stressmanagement zu erlernen. Die kraftvolle Natur und das Heilklima von Bad Hindelang unterstützen diesen Prozess der Regeneration und Erkenntnis.
Wir begleiten Sie kompetent, individuell und mit Herz auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Kontakt & Schulleitung:
AYAS® Yoga Akademie
Christina Tetzner
Am Auwald 17
D-87541 Bad Hindelang
Email: [email protected]
Tel: 08321 80 00 11
Besuchen Sie unsere Homepage: www.yoga-akademie-ayas.de