Zürcher Ressourcen Modell (ZRM ®). Ganzheitliches Selbstmanagement-Training. Zertifizierter ZRM®-Grundkurs

Bonn
3 Kurstage
620–760 € Kursgebühr
Kosten Arbeitgeber und Selbstständige: 760,- / Privatzahlende: 620,- Euro
TERMIN
Di. 10.11. – Do. 12.11.2026
Unverbindlich anfragen
Anmeldung möglich

Worum es geht

Sowohl in unserem Berufsalltag wie auch im privaten Umfeld sind wir immer wieder mit belastenden Motivations- und Entscheidungsprozessen konfrontiert, die wir selbstbestimmt lösen möchten.

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)® ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, entwickelt an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause, zur gezielten Förderung von angemessenen und gewünschten Handlungsmöglichkeiten.

ZRM® wird erfolgreich in Wirtschafts-, Gesundheits- und Sozialbereichen angewandt. Die hohe Transfereffizienz ist ein zentrales Qualitätsmerkmal des Trainings.

Das Seminarprogramm beruht auf den neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. Es zeigt Ihnen ressourcenorientierte Möglichkeiten zur Selbstmotivation und Selbststeuerung.

Mit Hilfe von theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback erlernen und erfahren Sie das ZRM® für Ihren gegenwärtigen beruflichen und persönlichen Lebenszusammenhang.

Der Grundkurs eignet sich darüber hinaus für Teilnehmende, die ZRM® im professionellen Rahmen einsetzen möchten und wird als Grundkurs für den Zertifikatslehrgang "ZRM®-Trainer/in" anerkannt.

Inhalte:

  • Aktuelles Wissen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Gestaltung und Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster
  • Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die körperliche Ebene berücksichtigt

Ziele:

  • Erlernen und Erleben eines ressourcenorientierten Verfahrens des Selbstmanagements
  • Entdecken und Nutzen vorhandener Potenziale
  • Erweitern des persönlichen Handlungsspielraums
  • Stärken der Selbstkompetenz
     

Anerkennung als Bildungsurlaub

Kurs anerkannt

Saarland

Träger anerkannt

Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen

Auf Anfrage möglich

Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen

Kursort

Bonn, Deutschland

Veranstalter

logo WILA Bildungszentrum im Wissenschaftsladen Bonn e.V.

WILA Bildungszentrum im Wissenschaftsladen Bonn e.V.

35 Veröffentlichungen5 aktuelle Termine
35 Veröffentlichungen5 aktuelle Termine

Seit 40 Jahren begleiten wir Menschen bei der beruflichen Orientierung und persönlichen Weiterentwicklung. Durch unsere Seminare, Kurse und Weiterbildungen möchten wir Menschen dazu befähigen, ihr Wissen zu erweitern, mit anderen zu teilen und dazu zu nutzen, ihre natürliche und gesellschaftliche Umwelt mitzugestalten.

 

Als innovative und nachhaltige Non-Profit-Organisation haben wir, der WILA Bonn, viel Erfahrung in den Bereichen Projektmanagement und Kommunikation. Daneben kennen wir den Arbeitsmarkt und bieten mit dem WILA-Arbeitsmarkt einen einzigartigen und tagesaktuellen Überblick und Input für Generalist*innen, also Geistes- und Sozialwissenschaftler*innen sowie Akademiker*innen aus dem Umwelt- und Naturschutz. 

 

Unser eigener Erfahrungshintergrund bildet die Basis unserer Fortbildungen: Wir bieten Trainings zu allem an, was Sie für Ihr Engagament, Ihren beruflichen Alltag, für gelingende Teamarbeit oder in der Leitung brauchen.

 

Unsere Seminare, Weiterbildungen und Workshops finden online oder in Bonn statt, einzelne auch in Köln oder an anderen Orten. 

 

Egal ob Sie

  • sich beruflich neu orientieren möchten,
  • sich fachspezifisch (z. B. in der Projektarbeit oder Öffentlichkeitsarbeit) weiterbilden wollen,
  • persönlich neue Wege einzuschlagen,
  • oder eine Teamfortbildung suchen,

unsere interaktiven Seminare orientieren sich an Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen. So unterstützen wir Sie gezielt dabei, Ihr Potenzial zu entfalten und zuversichtlich den eigenen beruflichen und persönlichen Weg zu gehen.

 

Schwerpunkte

Wir bieten Seminare, Weiterbildungen und Bildungsurlaube in folgenden Bereichen:

  • Berufliche Orientierung und Jobeinstieg:
    Egal ob Sie ein Seminar zur beruflichen Orientierung oder zum erfolgreichen Bewerben suchen, um beruflich und privat den eigenen Weg gehen zu können, braucht man Orientierung und Know How. Dafür bieten wir ein vielfältiges Angebot, in dem auch der Austausch nicht zu kurz kommt.
  • Nachhaltigkeit und Waldpädagogik:
    Ob Waldpädagogik für die KiTa, Bildung für Nachhaltige Entwicklung (BNE) oder unsere jährlich stattfindende Pflanzenheilkunde-Ausbildung – in unseren Fort- und Weiterbildungen erarbeiten Sie sich, wie Sie Natur neu erleben, für andere erfahrbar machen und Nachhaltigkeit verankern können.
  • Kompetenzen im Job und Projektmanagement:
    Sie wollen sich beruflich weiterentwickeln oder neue Methoden kennenlernen? Bei uns finden Sie Trainings rund um Kommunikation, Projektmanagement, Führungskompetenzen, oder Moderation. Eine Fortbildung muss vor allem etwas für die Praxis bringen. Ob als Führungskraft oder Projektmitarbeiter*in, als Bewerber*in oder Erzieher*in, manchmal steht man vor Entscheidungen, will mehr Durchsetzungskraft oder etwas für die Umwelt tun.
    Entwickeln Sie sich mit unseren Seminaren weiter oder verändern und ergänzen Sie Ihr Profil.

Das WILA Bildungszentrum ist zertifiziert durch Gütesiegel Weiterbildung. Der Wissenschaftsladen (WILA) Bonn als gesamte Organisation ist zertifizert als „Zertifizierte Einrichtung Bildung für nachhaltige Entwicklung“ (NRW). 

 

Hier finden Sie unser pädagogisches Konzept. 

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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von WILA Bildungszentrum im Wissenschaftsladen Bonn e.V..

Kursnummer des Veranstalters: 26-2005

620–760 € Kursgebühr
Kosten Arbeitgeber und Selbstständige: 760,- / Privatzahlende: 620,- Euro
TERMIN
Di. 10.11. – Do. 12.11.2026
Unverbindlich anfragen
Anmeldung möglich