Zurück zu Dir! Stress abbauen und Resilienz entwickeln mit Yoga und Achtsamkeit im Kunzehof an der Nordsee.
Worum es geht
Zurück zu Dir!
Stress abbauen und Resilienz entwickeln
mit Yoga und Achtsamkeit.
Wir leben in turbulenten Zeiten! Nichts scheint mehr stabil.
Wenn uns dann noch die Arbeit belastet oder andere Krisen uns fordern,
ist es mit der Balance schnell vorbei. Was kannst Du tun? Yoga und Achtsamkeit
sind Wege der Selbstfürsorge. Auch wenn das Leben stressig bleibt,
kannst Du lernen solche Situationen besser zu bewältigen.
Meditation hilft nachweislich, den Geist zu beruhigen.
Yoga hilft Dir, über die Bewegung zu Dir zurückzukehren und in
Deine Mitte zu finden.
In diesem Bildungsurlaub kannst Du mittels Techniken und praktischen
Übungen den Kontakt zu Dir selbst herstellen. Damit stärkst Du
Deine Fähigkeit, mit Stress besser umzugehen und lernst die
Grundlagen der Stressforschung und der yogischen Lehre kennen.
Freu Dich auf eine lehrreiche und zugleich entspannte Woche
in dem wunderschönen Kunzehof an der Nordsee und stell Deine Balance wieder her!
Zielgruppe:
Erwachsene ab 18Vorkenntnisse:
KeineDozenten
Bereits auf vielen Pfaden gewandert als Sportlehrer, Kaufmann, Seminarleiter, Weltreisender und Familienvater , beschreite ich nun seit vielen Jahren den Pfad des Yoga und der Meditation und teile diese Erfahrungen gerne mit anderen Menschen. Dipl. Sportlehrer (Gent Belgien) Outdoor Trainer (IHK Heilbronn) Intercultural Business Trainer (DGIKT) Sampoorna Yoga Lehrer (500 Std.) Meditationskursleiter, Vinyasa- und Yin Yoga Lehrer (BYVG) Trainer Resilienz (BIEK)
oga gehört schon lange zu meiner täglichen Routine. Die Praxis hält mich körperlich und geistig fit. Ich begleite Menschen und Organisationen durch Veränderungen – mit systemischem Blick, klarer Kommunikation und einer Haltung, die von Yoga inspiriert ist. Diplom-Sozialwissenschaftlerin Personal- und Organisationsentwicklung Kommunikationsberaterin Systemische Beraterin/Supervisorin Erfahrene Yogini
Anerkennung als Bildungsurlaub
Hamburg, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Veranstalter
Soul Retreat
Soul Retreat bietet neben Bildungsurlaub auch Yoga- und Meditationskurse an, in Oldenburg und Bremen.
Auch organisieren wir Wochenend-Retreats, Workshops, und Urlaubswochen im Oldenburger Raum, und auf den Ostfriesischen Inseln und auf den Kanaren.
Der Schwerpunkt bei unserem Bildiúngsurlaub liegt auf der Stressbewältigung. Wir versuchen gemeinsam Strategien zu entwickeln um mit dem Alltagsstress besser umzugehen und so gelassener und entspannter zu leben.
Der Bildungsurlaub “Zurück zu Dir! Stress abbauen und Resilienz entwickeln mit Yoga und Achtsamkeit”, ist gem. § 10 Abs. 1 NBildUG anerkannt.
Der Kursleiter ist als Resilienz Trainer ausgebildet, und auch als Yoga Lehrer, Meditationskursleiter und interkultureller Trainer tätig.
Der Schwerpunkt unserer Auszeiten liegt auf der gesunden Entspannung, Gelassenheit, Atmung, Bewegung, Ernährung, gemeinsamen Lachen, und nicht zuletzt auf dem positiven Denken.
Hierfür nutzen wir viele Elemente aus dem Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Vinyasa Yoga.
Die Yoga Stunden werden so gestaltet dass sich sowohl Anfänger:innen als auch Yogi:nis mit Erfahrung wohlfühlen.
Für unsere Auszeiten liegt die Krankenkassenanerkennung nach § 20 SGBV Deutscher Standard Prävention vor. Wir sind auch offizieler Machtfit und Hansefit Partner.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.