Andalusien: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit
Worum es geht
In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem wandern wir an der frischen Luft runter zum Wasser und in den Bergen, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.
Die Finca El Morisco befindet sich 20 km östlich von Malaga. Sie liegt 1,5 km vor der Küste Andalusiens. Zum Sandstrand von Benajarafe wandert man 20 Minuten.
Die Biofinca ist 7 Hektar groß und umgeben von Oliven-Orangen-Avocado und Chirimoyabäumen.
Sie liegt auf einer Anhöhe von 60 m, in einem zum Meer hin offenem Tal. Von der Terrasse aus genießt man einen wunderschönen Meerblick.
In der Freizeit sind zwei Wanderungen geplant. Eine Wanderung dauert 1,5 Stunden und die andere 3-4 Stunden.
Es gibt als Vollpension nur veganes und vegetarisches Essen, inkl. Wasser, Tee, Kaffee, frisch gepressten Orangensaft, Bier und Wein.
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Veranstalter
Body in Motion
Bitte besuchen Sie gleich unsere Homepage!
Dort finden Sie alle Infos bims-fit.de/bildungsurlaub-3/
- KURSANGEBOT
- FREIE PLÄTZE
- PREISE …..
Hier können Sie sich anmelden: https://bims-fit.de/bildungsurlaub-3/
Seit 2001 sind wir im Auftrag Ihrer Gesundheit unterwegs.
Die Firma Body in Motion, kurz BIMs, bietet Bildungsurlaube im eigenen Seminarhaus, aber auch an vielen Standorten in Deutschland und im Mittelmeerraum an.
Die Zentrale ist in Tönning. Das liegt an der Eider und vor den Toren der Nordsee.
Wir sind die Spezialisten, wenn es um Bewegung und Entspannung geht.
Insgesamt haben wir sechs verschiedene Themen, an über 20 Orten im Angebot.
Über 20 hochqualifizierte Referentinnen und Referenten sorgen für Bewegung, Erholung und ganz viel Spaß!
Stöbern Sie gerne auf unserer Homepage, um mehr über uns zu erfahren.
Dort finden Sie auch das Anmeldeformular.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Body in Motion.