Auftanken und gelassen bleiben für Führungskräfte: Von Druck zu Kraft - Stress positiv bewerten

In diesem Bildungsurlaub erfahren Führungskräfte aus helfenden und anfordernden Berufen, wie z.B. Pflege, Feuerwehr, Rettungsdienst, soziale Arbeit, Stress nicht nur als Belastung, sondern auch als potenzielle Ressource und natürlichen Teil des Lebens zu verstehen und die eigene Resilienz und Handlungskompetenz zu stärken.

Um arbeitsfähig zu bleiben, die eigene Gesundheit zu fördern und dem deutlichen Ansteigen psychischer Erkrankungen entgegenzuwirken, ist es gut die eigenen Stressmuster zu reflektieren und erkennen, Energie- und Krafträuber zu reduzieren und Möglichkeiten zu finden, sich selbst aus der Überforderung wieder in die Balance zu bringen. Dazu gehört das Erkennen von Überlastung und das Reflektieren der persönlichen Arbeits- und Lebensgestaltung.

Der Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen anspricht mit einer ausgewogenen Mischung aus praxisnahen Bewegungsangeboten, drinnen und auch in der Natur, theoretischen Impulsen zur Selbststärkung und inneren Balance, Erfahrungsaustausch und Selbstreflexion. Dazu gehört das Kennenlernen vieler verschiedener Übungen zur körperlichen und geistigen Regeneration die auch leicht im Alltag für die Beschäftigten der teilnehmenden Führungskräfte umsetzbar sind.

Ziel ist es, mit mehr Klarheit, Stabilität, innerer Kraft und Ausgeglichenheit in den beruflichen Alltag zurückzukehren und die erworbenen Fähigkeiten für den eigenen und mitarbeitendenbezogenen beruflichlichen Alltag zu nutzen.

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaub wird die Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch in kleinen Gruppen vorausgesetzt.

Das Angebot wird angeleitet durch die erfahrene Persönlichkeits-Coachin Maren Schleiff und die professionelle Tanz- und Sportpädagogin Johanna Fromm.

Das Seminar kann auch von interessierten Führungskräften als Fortbildung besucht werden, die keinen Bildungsurlaub / keine Bildungszeit beantragen können oder möchten.