Auszeit hinterm Deich: Bildungsurlaub für Frauen - Kraft tanken, Balance zwischen Beruf und Alltag neu erleben
Worum es geht
Dieser Bildungsurlaub soll Frauen unterstützen in allen Lebensphasen mit den vielfältigen Herausforderungen Ihres Lebens konstruktiv umzugehen, ob es um Berufsneuorientierung, hormonelle Umstellung, Mobbing, Überforderung oder emotionale Herausforderungen geht. Ziel ist eine gesunde Resilienzfähigkeit zu entwickeln, um die beruflich-gesellschaftlichen Herausforderungen trotz aller Umbrüche zu meistern sowie Gesundheit und Lebensfreude zu erhalten.
Die Teilnehmerinnen erlangen Kenntnisse über die Zusammenhänge zwischen dem weiblichen System, deren Belastbarkeit und Grenzen. Das Erlernen und Erfahren von Achtsamkeit und Körperbewusstsein bietet die Möglichkeit einen individuellen Weg durch den Prozess jeder Veränderungsphase zu finden. Als Grundlage dient eine spezielle Yogapraxis in Kombination mit Atemübungen, ausgleichender Entspannung und Meditation.
Seminarziele
- Lebenszyklen und die Prozesse des weiblichen Körpers verstehen
- Resilienzfähigkeit entwickeln, um die beruflich-gesellschaftlichen Herausforderungen zu meistern
- Das Erlernen von Achtsamkeitsmethoden zur Unterstützung der physischen und emotionalen Begleiterscheinungen im beruflichen Alltag
- Naturerfahrung mit Breath-Walk - Regeneration und Ressourcenstärkung zur Stressbewältigung im Beruf
- Selbstbewusstsein stärken
- Selbstfürsorge - Grenzen erkennen und den natürlichen Wandel der Zeit mit positiver Zukunftsvision annehmen
- Journaling - Reflexion der erlernten Methoden und Strategien mit Integration in den Berufsalltag
Das Seminarhaus an der Nordseeküste, am Jadebusen, liegt wunderschön eingebettet in eine großflächige Wiesenlandschaft der Küste, mit altem Baumbestand, Wiese und Teich.
Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Kosten für Übernachtung und Verpflegung (Vollpension)
im EZ werden in Kürze bekanntgegeben. Ein Einzelzimmer ist reserviert.
Anreise ist Sonntag bis 17.00 Uhr, 18.30 Uhr Abendessen
Abreise ist Freitag nach dem Seminar
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung, festes Schuhwerk
Anerkennung als Bildungsurlaub
, , Saarland
Veranstalter
Freies Bildungswerk Bochum
Kennen Sie das Freie Bildungswerk schon?
Wenn nicht, stöbern Sie doch einmal auf unserer Webseite: www.fbw-bochum.de
Vielleicht trifft eines der Angebote ja genau das, wonach sie schon lange suchen.
Über uns
Das Freie Bildungswerk besteht bereits seit 40 Jahren. Es wurde aus dem Wunsch heraus gegründet, zukunftsgewandte Impulse in verschiedenen Feldern der Erwachsenenbildung wirken zu lassen. Eine Gruppe von Menschen suchte visionär und mutig neue Wege im Miteinander des Arbeits- und sozialen Lebens und des Umgangs mit Geld. So entstand neben großen Institutionen – wie z.B. der GLS Bank, den Waldorfschulen und dem Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke – das Freie Bildungswerk, das sich mit stetig wachsendem Zuspruch heute im Kulturhaus OSKAR, in unmittelbarer Nachbarschaft zum Schauspielhaus, präsentiert.
Unser Programm
Wir bieten Kurse, Seminare, Bildungsurlaube und Fortbildungen in verschiedenen Lebensgebieten und Berufsfeldern an und verstehen uns als einen Ort des lebendigen Austauschs und Lernens. Dabei stehen das Interesse am Menschen und das oft noch zu entdeckende individuelle Entwicklungspotential im Vordergrund.
Lernen Sie uns kennen!
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Freies Bildungswerk Bochum.