Angebot nicht mehr verfügbar
Dieses Angebot ist nicht mehr verfügbar. Der Bildungsurlaub hat bereits stattgefunden oder wurde vom Anbieter deaktiviert.
Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Autogenes Training für Entspannung, Ruhe und Gelassenheit im Beruf
Beschreibung
Wer sich einmal mit den verschiedenen Methoden für mehr Entspannung und Stressabbau beschäftigt hat, wird unweigerlich mit dem Begriff „autogenes Training“ in Berührung gekommen sein. Durch die Anwendung der eigenen Vorstellungskraft können Sie sich mit autogenem Training in einen Zustand der Entspannung versetzen, Stress abbauen und sogar Schlafprobleme lindern. Alles was Sie dafür brauchen ist ein wenig Übung - und natürlich Fantasie. Wir werden uns ganz um uns selbst kümmern, entschleunigen, neue Energie tanken und unseren ganzen Organismus entspannen. Sie erlernen das autogene Training, das die Aufmerksamkeit weg von den Alltagsgedanken und hin zu den Körperempfindungen lenkt. Mit Hilfe suggestiver Kräfte lassen sich seelische und körperliche Ausgeglichenheit erreichen, sodass Sie dem stressigen Alltag wieder entspannter entgegentreten. Dabei werden uns Gespräche/Gruppenübungen, Vorträge, Atemübungen, Energie- und achtsame Körperübungen, Tanzbewegungen, progressive Muskelentspannung, Meditationen und Traumreisen sowie Ideen und Tipps zu Selbstfürsorge und die Verbindung mit der Natur unterstützen, zu uns selbst und zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
KOBIseminare
Über uns
Als anerkannter Träger der Erwachsenenbildung bestimmt die Qualität der Bildungsangebote unsere Arbeit seit 30 Jahren. Die Zufriedenheit unserer Teilnehmer/innen steht im Mittelpunkt unserer Qualitätsentwicklung. Seit 2010 ist unser Qualitätsmanagement durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert.
Potenziale + Kompetenzen erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Beruf, im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln sind die Schwerpunkte unseres Programms.
Zwei Kursprogramme im Jahr – jeweils im Juni und Dezember – informieren mit 150 fortlaufenden Abendkursen, Wochenend-Workshops, Bildungsurlauben und berufsbegleitenden Fortbildungen über unser Bildungsangebot in den Fachbereichen:
- Berufliche Kompetenz und Arbeitswelt
- Weiterbildung für Selbstständige und Freiberufler
- Persönlichkeit und Potenziale
- Lebenswelt und Gesellschaft
- Gesundheit – Körper – Entspannung
- Kreative Bewegung, Tanz, Musik & Theater
Gern schicken wir Interessenten auf Anfrage unser umfangreiches Kursprogramm kostenlos zu.
Verantwortlich für die Planung des Weiterbildungsangebotes, für die Organisation, Verwaltung, Öffentlichkeitsarbeit, Weiterbildungsberatung und Teilnehmerbetreuung von KOBIseminare sind: Karin Budde und Sandra Werzl, Pädagogische Leitung: Marita Klawe, Ines Potreck und Jennifer Petroll.