Balance & Beats - mit Yoga und Trommeln auf Ameland
Beschreibung
In diesem Seminar erlebst Du, wie verloren geglaubte Lebensfreude zurückkehrt und Entspannung spürbar wird. Die befreienden Strukturen des Trommelns, die ursprünglichen, kraftvollen Rhythmen, eignen sich hervorragend, um Lebensfreude fließen zu lassen. Die im Rhythmus geweckten Energien werden mit den entspannenden Techniken des Yoga bewusst gemacht und kanalisiert. Das gemeinsame Trommeln fördert zudem die Entstehung eines Teamgeistes. Das Motto des Kurses: Vom starken Ich zum verbundenen Wir.
Inhalte: Yoga, auch an der frischen Luft, afrikanisches Trommeln, Mantrasingen, achtsames Gehen in der Natur, dynamische und stille Meditation, Atemtechniken (Pranayama), Impulsvorträge, Stimme, Gesang, Körperarbeit
Ziele:
- die eigene Lebenskraftquelle wiederfinden und stärken
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- das Gelernte in den (Berufs-) Alltag transportieren und anwenden
- Balance zwischen Individualität und sozialem Feld üben
- Ruhe und Entspannung finden
Wenn Du das Gefühl hast, dass es langsam an der Zeit sei, Deinen Akku wieder aufzuladen, dann ist diese Insel sicher ein idealer Ort, an dem Du die Möglichkeit dazu erhälst. Du kannst den alltäglichen Stress loslassen und ganz in Ruhe zu neuer Kraft finden. Ameland bietet einen perfekten Ort für das Regenerations-Seminar, für Vitalisierung und Entspannung.
Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Kosten für die Unterkunft und Vollpension im EZ: 970,00 (inklusive Kurtaxe); in DZ: 1.567,50 für 2 Personen. Ein Einzelzimmer ist reserviert.
Anreise Sonntag, bis 17:00 Uhr, Abendessen
Abreise Freitag nach dem Seminar
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Freies Bildungswerk Bochum
Kennen Sie das Freie Bildungswerk schon?
Wenn nicht, stöbern Sie doch einmal auf unserer Webseite: www.fbw-bochum.de
Vielleicht trifft eines der Angebote ja genau das, wonach sie schon lange suchen.
Über uns
Das Freie Bildungswerk besteht bereits seit 40 Jahren. Es wurde aus dem Wunsch heraus gegründet, zukunftsgewandte Impulse in verschiedenen Feldern der Erwachsenenbildung wirken zu lassen. Eine Gruppe von Menschen suchte visionär und mutig neue Wege im Miteinander des Arbeits- und sozialen Lebens und des Umgangs mit Geld. So entstand neben großen Institutionen – wie z.B. der GLS Bank, den Waldorfschulen und dem Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke – das Freie Bildungswerk, das sich mit stetig wachsendem Zuspruch heute im Kulturhaus OSKAR, in unmittelbarer Nachbarschaft zum Schauspielhaus, präsentiert.
Unser Programm
Wir bieten Kurse, Seminare, Bildungsurlaube und Fortbildungen in verschiedenen Lebensgebieten und Berufsfeldern an und verstehen uns als einen Ort des lebendigen Austauschs und Lernens. Dabei stehen das Interesse am Menschen und das oft noch zu entdeckende individuelle Entwicklungspotential im Vordergrund.
Lernen Sie uns kennen!