Balance & Beats - mit Yoga und Trommeln auf Ameland

In diesem Seminar erlebst Du, wie verloren geglaubte Lebensfreude zurückkehrt und Entspannung spürbar wird. Die befreienden Strukturen des Trommelns, die ursprünglichen, kraftvollen Rhythmen, eignen sich hervorragend, um Lebensfreude fließen zu lassen. Die im Rhythmus geweckten Energien werden mit den entspannenden Techniken des Yoga bewusst gemacht und kanalisiert. Das gemeinsame Trommeln fördert zudem die Entstehung eines Teamgeistes. Das Motto des Kurses: Vom starken Ich zum verbundenen Wir.

Inhalte: Yoga, auch an der frischen Luft, afrikanisches Trommeln, Mantrasingen, achtsames Gehen in der Natur, dynamische und stille Meditation, Atemtechniken (Pranayama), Impulsvorträge, Stimme, Gesang, Körperarbeit

Ziele:

• die eigene Lebenskraftquelle wiederfinden und stärken
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• das Gelernte in den (Berufs-) Alltag transportieren und anwenden
• Balance zwischen Individualität und sozialem Feld üben
• Ruhe und Entspannung finden

Wenn Du das Gefühl hast, dass es langsam an der Zeit sei, Deinen Akku wieder aufzuladen, dann ist diese Insel sicher ein idealer Ort, an dem Du die Möglichkeit dazu erhälst. Du kannst den alltäglichen Stress loslassen und ganz in Ruhe zu neuer Kraft finden. Ameland bietet einen perfekten Ort für das Regenerations-Seminar, für Vitalisierung und Entspannung.

Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Ein Zimmer ist für Dich reserviert.
Kosten für die Unterkunft und Verpflegung im EZ werden in Kürze bekanntgegeben
Anreise Sonntag, bis 17:00 Uhr, Abendessen
Abreise Freitag nach dem Seminar