Berufliche Veränderungen meistern – Frauen, habt Mut für neue Wege!

Bildungsurlaub für Frauen zur beruflichen Orientierung und persönlichen Stärkung

Berufliche Veränderungen können verunsichern und herausfordernd sein. Zugleich bieten sie die Chance, den eigenen Weg neu und selbstbestimmt zu gestalten. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Frauen, die sich beruflich neu ausrichten bzw. orientieren möchten oder vor einem Umbruch stehen.

Im Seminar stehen die eigenen Werte, Stärken und beruflichen Möglichkeiten im Mittelpunkt. Durch systemische Methoden, Reflexion, Austausch und praktische Übungen gewinnen die Teilnehmerinnen mehr Klarheit über ihre berufliche Zukunft und entwickeln konkrete nächste Schritte für ihren weiteren Weg.

Ziel:
Selbstvertrauen und Orientierung (wieder-)finden
Unterstützung in Veränderungsphasen und -prozessen
Persönliche Stärken, Wünsche und Perspektiven erkennen

Inhalte:
In diesem Bildungsurlaub nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich und Ihre berufliche Rolle. Wir starten mit Kennenlernen und klaren Feedbackregeln, schaffen Vertrauen und einen Rahmen für echtes Lernen. Anschließend klären Sie Ihren Standort: mit Biografie‑Arbeit, Werteklärung sowie einer ehrlichen Stärken‑/Schwächen‑Analyse. Wir betrachten Rollenbilder im Job, typische Glaubenssätze und innere Antreiber – inklusive des Umgangs mit inneren Anteilen und dem Imposter‑Phänomen. Ein Realitätscheck verbindet Selbstbild und Rückmeldungen aus dem Umfeld.

Mit Visualisierung und Imagination zum Arbeitsplatz entwickeln Sie konkrete Ideen für mehr Wirksamkeit. Zum Abschluss entsteht Ihr persönlicher Aktionsplan mit ersten Schritten und einem Vier‑Wochen‑Plan, der Sie sicher in die Umsetzung bringt. Selbstfürsorge zieht sich als roter Faden durch die Woche – damit Veränderung nachhaltig gelingt und gut tut.

Das Seminar bietet einen geschützten und wertschätzenden Rahmen und Raum für persönliche Entwicklung, neue Orientierung und nachhaltige Selbststärkung.

Methoden:
Systemisches Gruppen-Coaching
Psychodrama Elemente 
Bodenanker 
Embodiment & Nervensystemregulation
Achtsamkeitsübungen
Gruppenarbeit
Timeline mit Schwerpunktsetzung 
Werteklärung

Teilnahmevoraussetzungen:
Das Seminar richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich offen mit ihrer aktuellen Situation auseinanderzusetzen. Voraussetzung ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion, zur persönlichen Weiterentwicklung sowie zur aktiven Teilnahme an Gruppenprozessen und gemeinsamen Übungen. Ein respektvoller Umgang miteinander, Offenheit für Austausch und die Fähigkeit, sich auf neue Perspektiven einzulassen, bilden die Grundlage für die gemeinsame Arbeit.

Mitzubringen:
bequeme Kleidung für Bewegung und Entspannungsübungen
eine Decke
Schreibmaterialien (Notizbuch, Block, Stifte)
ggf. eine Trinkflasche und etwas zu essen 
einen kleinen persönlichen Gegenstand oder ein Symbol, das aktuell Bedeutung hat
Vor allem aber: Offenheit, Neugier, die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie Lust auf Veränderung und persönliche Weiterentwicklung

Vor Ort stehen Arbeitsmaterialien, Getränkeautomaten sowie ein geschützter und wertschätzender Rahmen zur Verfügung