Bildungsurlaub: Den Übergang meistern: Aktiv und erfüllt in den Ruhestand starten

- Strategien für die letzten Berufsjahre und eine sinnstiftende nachberufliche Phase –

Der Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand stellt einen bedeutenden Lebensabschnitt dar. Der Ruhestand ist eine der größten Veränderungen im Leben – doch oft beginnt er ohne bewusste Vorbereitung. Er ist nicht nur ein persönlicher Meilenstein, sondern ein gesellschaftlich bedeutsamer Prozess. Er wirft zentrale Fragen auf: Welche Rolle nehmen ältere Menschen künftig in der Gesellschaft ein? Welche politischen und sozialen Rahmenbedingungen ermöglichen echte Teilhabe und Mitgestaltung? Und wie können die Potenziale des Alters aktiv und sinnstiftend genutzt werden?
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, die bisherige berufliche Laufbahn zu reflektieren, persönlichen Werte und Bedürfnisse zu erkennen und neue Perspektiven für die nachberufliche Phase zu entwickeln. Wie können die verbleibenden Berufsjahre sinnvoll genutzt werden, beispielsweise durch die Weitergabe von Wissen? Welche Vorbereitungen sollten für eine erfüllte und aktive Zeit im Ruhestand getroffen werden?
Themen, wie die Planung der zukünftigen Lebensgestaltung, die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden sowie die aktive gesellschaftliche Teilhabe stehen dabei im Mittelpunkt. Durch eine Kombination aus theoretischem Input, interaktiven Übungen und dem Austausch mit Gleichgesinnten gelingt die Gestaltung eines selbstbestimmten und vitalen Ruhestandes.

Seminarinhalte:
- Wandel gesellschaftlicher Altersbilder und Ruhestandsmodelle; Bilanzierung des Berufslebens
- Politische Rahmenbedingungen des Alterns; Selbstreflektion eigener Werte und Vorstellungen
- Ehrenamt, Gemeinwesenarbeit und Aktivierungsstrategien: Strategien zur gesellschaftlichen Teilhabe
- Digitale Teilhabe, Medienkompetenz und soziale Netzwerke
- Bildung als Bürgerrecht und Motor lebenslangen Lernens
- Resilienz, Gesundheit und soziale Sicherheit: Vorstellung verschiedener Angebote
- Visionen für eine inklusive und gerechte Alterspolitik

Dieses Seminar verortet den Ruhestand im gesellschaftspolitischen Diskurs. Es beleuchtet historische wie gegenwärtige Altersbilder, analysiert politische Entwicklungen und zeigt Wege auf, wie ältere Menschen aktiv zur Gestaltung des Gemeinwohls beitragen können – in Bildung, Ehrenamt, Digitalisierung und sozialem Engagement. Zudem wird der Übergang in den Ruhestand aktiv geplant und es werden praktische Werkzeuge erarbeitet, mit denen die letzten Berufsjahre sinnvoll genutzt und erworbenes Wissen weitergegeben werden kann.