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Bildungszeit: Schluss mit Lampenfieber und Vortragsangst
Beschreibung
Kennst Du das? Du stehst kurz vor einem Vortrag oder einer anspruchsvollen Situation, und das Lampenfieber übernimmt die Kontrolle? Alles, was gerade noch einfach schien, erscheint nun außerhalb deiner Reichweite und unmöglich. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich!
Gemeinsam werden wir dem Thema Lampenfieber aus verschiedenen Perspektiven auf
den Grund gehen. Hier wirst du verschiedene Techniken zur Stressbewältigung kennenlernen, die dir helfen werden, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden. Dadurch kannst du gelassen und entspannt in solche Situationen gehen und dabei dein volles Repertoire ausschöpfen!
In praktischen Übungen werden wir dein Selbstwertgefühl in diesen Momenten stärken, unter anderem durch einfache Übungen aus dem Improvisationstheater, der Emotional Freedom Techniques (EFT) sowie durch viele praxiserprobte Tipps und Tricks für Auftritte und Vorträge. Du wirst vielfältige Handlungsmöglichkeiten kennenlernen, die dir dabei helfen, auch schwierige berufliche Situationen spielerisch zu meistern. Im Anschluss erhältst du ein Fotoprotokoll, in dem alle wesentlichen Tipps und Tricks festgehalten sind.
Datum: 17.02. - 21.02.25, 10:00 - 17:00 Uhr (5 Tage)
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Volkshochschule VHS Reinickendorf
Wir bieten Ihnen ein breit gefächertes Angebot an Bildungsurlaubskursen aus den Bereichen Politik - Gesellschaft, Kunst - Kultur - Kreativität, Gesundheit, Fremdsprache und Arbeit - Beruf an.
Die VHS Reinickendorf ist der führende Weiterbildungsanbieter im Berliner Norden. Unser umfangreiches Kursprogramm findet in verschiedenen Ortsteilen des Bezirks in fünf eigenen Lehrstätten statt.
Wir sind ein Team von pädagogischen Mitarbeiter/-innen unterschiedlicher wissenschaftlicher Fachrichtungen und fachkundigen Verwaltungsmitarbeiter/-innen. Mit hochwertigen Kursangeboten möchten wir Sie bei Ihrer persönlichen Fort- und Weiterbildung begleiten.
Bei Fragen zu unserem Kursangebot und zur Beantragung von Bildungsurlaub/Bildungszeit sprechen Sie uns gerne an.