Brückenbauen - in den bewegten Ruhestand

Plötzlich ist sie da: Die Zeit, die wir uns bereits schön ausgemalt haben. Oder vor der es uns jetzt schon graut. Der Übergang vom Arbeitsleben in die Rente stellt in jedem Fall Herausforderungen an uns: Wie finden wir Neues, Sinnvolles für den kommenden Lebensabschnitt - ohne in das berüchtigte „Loch“ zu fallen? In diesem Bildungsurlaub bauen wir Brücken in die Zeit nach dem Arbeitsleben. Wie kann der reife Körper gesund und fit bleiben? Was stärkt mein Verständnis für die eigene Lebenssituation, was fördert meine Widerstandskraft und innere Stabilität? Wir verwenden Methoden aus tibetischem Yoga, Tanz und Entspannungstechniken sowie Kommunikationstechniken und Biographiearbeit. Dabei geht es immer darum, die Regeneration und Selbstregulation des Körpers und des Geistes zu stärken. Die Übungen sind schlicht, humorvoll, mal spielerisch, mal meditativ - und wirken erstaunlich tiefgreifend. Bauen Sie gelingende Brücken und gönnen Sie sich diese erfrischende Auszeit auf der Insel!