Burnout vermeiden: Strategien für ein gesundes (Arbeits-) Leben
Worum es geht
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich überfordert zu fühlen. Der ständige Druck, alles unter einen Hut zu bekommen, kann uns aus der Bahn werfen. Doch es gibt wirksame Wege, um zur Ruhe zu kommen und wieder zu sich selbst zu finden. Diese Woche widmen wir uns ganz dem Thema Stressbewältigung. Wir wollen gemeinsam herausfinden, welche Stressoren uns im Alltag belasten und wie wir damit umgehen können. Dabei setzen wir auf bewährte Entspannungstechniken und erkunden die wohltuende Wirkung der Natur.
Ziel ist es, Sie mit den notwendigen Fähigkeiten auszustatten, um den Anforderungen des modernen Arbeitslebens kompetent zu begegnen und Burnout effektiv vorzubeugen – mit Freude und Leichtigkeit. Nutzen Sie diese Chance, um Ihre Belastbarkeit zu fördern, praxisorientierte Wege zur Burnout-Prävention zu entdecken und Ihre berufliche Leistung zu steigern.
Bitte bringen Sie neben Schreibzeug auch dicke Socken für drinnen und warme Kleidung für draußen mit.
Referentinnen: Beate Newiger, Claudia Kutzick
Zielgruppe:
Interessierte an mehr Achtsamkeit und Stressabbau im beruflichen AlltagAnerkennung als Bildungsurlaub
Niedersachsen
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
Bildungs- und Tagungszentrum Ostheide
Über uns
Im Bildungs- und Tagungszentrum Ostheide lernen Sie in einer ruhigen Umgebung im Grünen. Zwischen historischen Mauern und unter ehrwürdigen Eichen, in den Räumen des ehemaligen Gutshauses aus dem 19. Jahrhundert sorgt ein stilvolles, behagliches Ambiente für Ruhe und Inspiration. Mit Hilfe moderner Technik können Sie sich abseits vom Alltag auf Fort- und Weiterbildungskurse und Seminare konzentrieren. Unser pädagogisches Team begleitet Sie bei Ihrer Weiterbildung.
Unser Programm
Mit unserem Programm möchten wir die Teilnehmenden anregen, sich für eine soziale, demokratische und humane Gesellschaft zu engagieren. Das BTO bietet Räume für Foren, in denen Begegnungen und Auseinandersetzung von Personen aller Altersgruppen mit unterschiedlicher Herkunft und Erfahrung stattfinden können. Wir verfolgen dabei ein humanistisch geprägtes Weltbild, das die freie Persönlichkeitsentwicklung in den Fokus nimmt. Wir orientieren uns am Puls der Zeit und setzen uns kritisch mit aktuellen Themen aus Gesellschaft, Politik und Kultur auseinander.
Unsere leckere Küche
Während Ihres Seminar-Aufenthalts werden Sie verpflegt durch unser großartiges Küchenteam, das mit viel Kreativität und Einsatz regionale Köstlichkeiten zaubert.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.