Den Bogen spannen

Wie gelingt es, im Berufsalltag den Fokus zu halten, klare Ziele zu verfolgen und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben? Welche inneren und äußeren Ressourcen stehen mir zur Verfügung – und wie kann ich sie bewusst nutzen, um meine Arbeit wirksam und gesund zu gestalten?

In der Bildungszeit stehen u.a. Zielklarheit, Konzentration und der Umgang mit Stress im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden setzen sich mit ihren beruflichen Anforderungen auseinander und entwickeln individuelle Strategien für mehr innere Stabilität, Orientierung und Gelassenheit im Arbeitsalltag.

Dabei werden unterschiedliche Zugänge genutzt. Reflexion, Austausch in der Gruppe sowie praxisnahe Übungen ermöglichen eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit den eigenen Arbeits- und Handlungsmustern. Flexible Herangehensweisen können erkundet werden.

Körperorientierte Elemente unterstützen diesen Prozess zusätzlich. Die Erfahrung des Bogenschießens dient hierbei als eine Methode, um zentrale Aspekte wie Konzentration, das bewusste In-den-Blick-Nehmen von Zielen sowie das Loslassen zu erleben und zu reflektieren. Diese Erfahrungen werden anschließend in den beruflichen Kontext übertragen.

Ergänzend eröffnet die Natur rund um Bredbeck Raum für Abstand, Wahrnehmung und neue Perspektiven. Auch Themen wie Zusammenarbeit, Kommunikation und flexible Reaktion im Team werden aufgegriffen und in ihrer Bedeutung für den Berufsalltag reflektiert.

Das Seminar vermittelt praxisnahe und präventive Ansätze zur Stärkung von Konzentrationsfähigkeit, Resilienz und innerer Balance. Ziel ist es, den eigenen „Bogen“ im beruflichen Alltag bewusst zu spannen – mit Klarheit, Stabilität und Fokus.

Termin: 14.06.-18.06.2027

Referent*innen:

Astrid Reis, Einzelcoachings und Seminare für verschiedene Bildungseinrichtungen mit dem Medium "Pfeil und Bogen", seit 2016 Fortbilderin im Pädagogischen und Therapeutischen Bogenschießen, ganzheitlicher und prozessorientierter Ansatz

Manuela Mochmann, Krankenschwester, Diplom Pflegepädagogin in der beruflichen Aus- und Weiterbildung, Potentialentfaltungscoach nach Gerald Hüther, Waldführerin nach Peter Wohlleben

Kosten: 650,00 € (inkl. Seminar, Verpflegung und Übernachtung im EZ mit D/WC) zuzüglich 20 € Leihgebühr für den Bogen

Für Interessierte aus dem LK Osterholz ist eine Teilnahme auch ohne Übernachtung möglich. Preis auf Anfrage.

Pädagogische Verantwortung: Kathrin Busch