Die Entdeckung der Langsamkeit: Wege der Entschleunigung und Balance für Beruf und Alltag
Beschreibung
Lernen Sie, dem äußeren Tempo des Alltags gelassener zu begegnen! Unser Seminar vermittelt Strategien und Techniken, mit denen Sie den eigenen Lebensrhythmus entschleunigen, Entspannungsinseln einbauen und gleichzeitig effektiv und dynamisch Ihren Alltag meistern können. Wir befassen uns mit den Themen Zeit und Schnelllebigkeit und ihren Auswirkungen auf uns. Wir hinterfragen unsere eigenen inneren Stressoren und finden die Quellen und stärken unsere persönlichen Ressourcen.
Wunderbarer "Trainingsraum" ist die autofreie Nordseeinsel Juist, die durch ihre beeindruckende Natur und den inseleigenen, langsamen Lebensrhythmus zur Entschleunigung beiträgt.
Die Seminarinhalte auf einen Blick:
- Zeitempfinden, Schnelllebigkeit und Reizüberflutung - Auswirkungen auf unser Lebensgefühl
- Selbstreflexion der eigenen Stressoren im Beruf Energieräuber erkennen – Energiespender stärken
- Sensibilisierung und Schärfung der Sinne für das Jetzt
- Wahrnehmung schulen – Achtsamkeit trainieren
- Entschleunigung und Balance durch Naturbeobachtung und Bewegung in der Natur
- Entspannung und Ressourcenstärkung im Beruf durch mentale Techniken, NLP, Kraft der inneren Bilder
- Gelassenheit und Fokussierung durch Meditation
Neu: Solidarisches Bezahlmodell
Weiterbildung soll bezahlbar bleiben! Wir möchten unsere Teilnehmenden ermutigen, selber zu entscheiden, wieviel sie bezahlen können und möchten. Wählen Sie aus drei Preisen!
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
BildungsForum Lernwelten Bonn
Das „Bildungsforum Lernwelten Bonn“ ist eine Einrichtung der Erwachsenenbildung in freier Trägerschaft, die dem gemeinnützigen „Verein für Weiterbildung und Friedensarbeit e.V.“ angehört.
Wir bieten vielfältige Bildungsurlaube an landschaftlich reizvollen Orten und in liebevoll gestalteten Seminarhäusern an, ob Englisch auf der Nordseeinsel, Yoga am Jadebusen oder Storytelling im Alpenvorland.
Neu sind in unseren Räumen in Bonn die Bildungsurlaube ohne Übernachtung, teilweise auch mit familienfreundlichen Uhrzeiten.
Unser Lernkonzept
Die Menschen mit ihren individuellen Lernbedürfnissen, Interessen und Erfahrungen stehen im Mittelpunkt unserer Bildungsarbeit. Wir fördern die persönliche Entwicklung der Teilnehmenden, ihre Qualifizierung für Beruf und Alltag sowie die Gestaltung gesellschaftlicher und politischer Veränderungen. Wir legen Wert auf eine entspannte Atmosphäre und unterstützen das eigenbestimmte, fröhliche Lernen.
Neu: Solidarisches Bezahlmodell
Weiterbildung soll bezahlbar bleiben! Wir möchten unsere Teilnehmenden ermutigen, selber zu entscheiden, wieviel sie bezahlen können und möchten. Die positive Erfahrung mit dem Testlauf im ersten Halbjahr 2025 bestärkt uns darin, auch in 2026 die Möglichkeit zu bieten, aus drei Preisen zu wählen.
Über uns
In unsere Räume in Bonn kommen Teilnehmende aus aller Welt, um Deutschkurse zu besuchen. Unsere Beratungsangebote richten sich an Menschen mit und ohne Zuwanderungsgeschichte. So verstehen wir uns als Ort der Weiterbildung und Begegnung für und mit Menschen aus unterschiedlichen sozialen, kulturellen und religiösen Zusammenhängen.