Die Franklin-Methode^® im Beruf

Die Franklin-Methode^® ist eine Body-Mind-Technik und hat ihren Ursprung in der Ideokinese. Kognitions- und Neurowissenschaften haben gezeigt, dass Gedanken einen direkten Einfluss auf Gefühle, Körperhaltung und Bewegung haben. Die Förderung und Verfeinerung von Vorstellungskraft und Bewegungsempfinden, gepaart mit dem Wissen um die Zusammenhänge zwischen Muskelverspannungen und ungeeigneten Haltungs- und Bewegungsmustern, ermöglichen es, diese aufzudecken und durch neue zu ersetzen. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf körperliche Haltung, Präsenz und Bewegungseffizienz aus, es verringert auch physischen und psychischen Stress. Das Training der Imaginationsfähigkeit kann sich darüber hinaus positiv auf Motivation, Konzentration, Kreativität, Selbstbewusstsein und Selbstorganisation auswirken.

Seminarinhalte:

• die Franklin-Methode, somatisches Lernen
• Grundlagen der Imagination
• Training der Imaginationsfähigkeit
• Schulung der Selbstwahrnehmung
• Erkennen von Verhaltens- und Bewegungsmustern
• Erlernen von biomechanischem Grundwissen
• ökonomisches Bewegen, Bewegungseffizienz