In diesem Seminar lernen Sie Techniken des Hatha Yoga und des Qi Gong kennen, die ihnen - bei
kontinuierlicher Übungspraxis - helfen können, eine innere Ausgeglichenheit, eine bessere Konzentrations- und
Leistungsfähigkeit bzw. Belastbarkeit sowie ein allgemeines Wohlgefühl zu erlangen.
Das durch unsere moderne Lebensart bewirkte Ungleichgewicht - mit Überbetonung von Aktivität undAußenorientierung bei fast vollständigem Fehlen von Ruhe und Besinnung - verursacht Stress mit all seinen bekannten Folgen für unser inneres Gleichgewicht und letztendlich auch für unsere Gesundheit:
Unausgeglichenheit, Erschöpfung, Leistungsminderung, sowie psychische und psychosomatische Störungen
und schließlich auch Erkrankungen können die Folge sein. Harmonie und Wohlbefinden kann sich erst dann
einstellen, wenn wir unser Leben äußerlich und innerlich wieder ins Gleichgewicht bringen. An diesem Punkt
setzt die vermittelte Praxis an.
Seminarinhalte
unserer Lebensenergie „Prana“ bzw. „Qi“
Seminarziele
Entspannungsfähigkeit
beratenden Berufen sowie für Arbeitnehmer in leitender Position zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter