Emotionale Kompetenz - Umgang mit (starken) Gefühlen im Joballtag

Ein Bildungsurlaub für Menschen, die sich und Ihre Gefühlswelt in Job und Alltag besser verstehen und reflektieren lernen möchten.
- Wie stellen sich Gefühle im Job-Alltag dar?
- Wie komme ich meinen Gefühlen „auf die Spur“?
- Gibt es schöne, hässliche oder gefährliche Gefühle?
- Wie kann ich meinen Gefühlen einen Ausdruck, eine Stimme verleihen?
- Wo finde ich im komplexen Arbeits-Alltag Raum und Zeit für Gefühle?
- Woran erkenne ich toxische Gefühle im Job?
- Wie kann ich eine gute emotionale Balance kultivieren?
Konzepte aus Transaktionsanalyse, Yoga und Entspannung, Stressforschung und Neurobiologie sind wichtige Eckpfeiler für den gemeinsamen Erkenntnisweg.