Female Empowerment – meine Rolle, meinen Standpunkt im Beruf finden und vertreten
Beschreibung
Unsere Welt ist unfassbar schnell und facettenreich geworden. Hinzu kommt, dass wir uns in einer Phase des Umbruchs befinden, in der bisher geltende Normen und Geschlechterrollen in raschem Tempo neu definiert werden.
Welche Rollenbilder und Erwartungen prägen mich? Wo stehe ich und wo will ich hin? Wie kann ich mich im beruflichen Alltag behaupten und dabei gleichzeitig gut auf mich achten? Wie können wir Frauen uns gegenseitig empowern?
In diesem Seminar lernen wir, uns in dem Dschungel der Veränderung zurechtzufinden. Wir rücken die Rolle als Frau in den Fokus, indem wir sie aktiv und für uns stimmig mitgestalten. Dabei lernen wir uns selbst besser kennen. Auch bekommen wir Werkzeuge an die Hand, um souverän aufzutreten sowie Stimme und Worte bewusst einzusetzen.
Gleichzeitig wird das eigene Stressmanagement so aufgestellt, dass der berufliche Einsatz auf nachhaltig gesunde Weise ausgeführt werden kann.
Die Seminarinhalte auf einen Blick
- Die Rolle der Frau in den letzten Jahrhunderten
- Verknüpfung mit der Gegenwart und Abgleich eigener Prägungen im Hinblick auf Rollenbilder
- Ganzheitlicher Methodenmix aus systemischem Coaching, NeuroEmbodiment und schauspielerischen Ansätzen
- Status-Modell nach Keith Johnstone
- „Logical levels of change“ nach Robert Dilts: „Was will ich in Zukunft verkörpern?“
- Regulation durch Bewegung, Atmung und Berührung, um den täglichen Anforderungen und Stressoren besser und nachhaltiger begegnen zu können
- Wie können sich Frauen gegenseitig unterstützen?
- Wie lerne ich „nein“ zu sagen und schlagfertig zu agieren?
- Wirksamer Einsatz der Stimme
Neu: Solidarisches Bezahlmodell
Weiterbildung soll bezahlbar bleiben! Wir möchten unsere Teilnehmenden ermutigen, selber zu entscheiden, wieviel sie bezahlen können und möchten. Wählen Sie aus drei Preisen!
Zielgruppe
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
BildungsForum Lernwelten Bonn
Das „Bildungsforum Lernwelten Bonn“ ist eine Einrichtung der Erwachsenenbildung in freier Trägerschaft, die dem gemeinnützigen „Verein für Weiterbildung und Friedensarbeit e.V.“ angehört.
Wir bieten vielfältige Bildungsurlaube an landschaftlich reizvollen Orten und in liebevoll gestalteten Seminarhäusern an, ob Englisch auf der Nordseeinsel, Yoga am Jadebusen oder Storytelling im Alpenvorland.
Neu sind in unseren Räumen in Bonn die Bildungsurlaube ohne Übernachtung, teilweise auch mit familienfreundlichen Uhrzeiten.
Unser Lernkonzept
Die Menschen mit ihren individuellen Lernbedürfnissen, Interessen und Erfahrungen stehen im Mittelpunkt unserer Bildungsarbeit. Wir fördern die persönliche Entwicklung der Teilnehmenden, ihre Qualifizierung für Beruf und Alltag sowie die Gestaltung gesellschaftlicher und politischer Veränderungen. Wir legen Wert auf eine entspannte Atmosphäre und unterstützen das eigenbestimmte, fröhliche Lernen.
Neu: Solidarisches Bezahlmodell
Weiterbildung soll bezahlbar bleiben! Wir möchten unsere Teilnehmenden ermutigen, selber zu entscheiden, wieviel sie bezahlen können und möchten. Die positive Erfahrung mit dem Testlauf im ersten Halbjahr 2025 bestärkt uns darin, auch in 2026 die Möglichkeit zu bieten, aus drei Preisen zu wählen.
Über uns
In unsere Räume in Bonn kommen Teilnehmende aus aller Welt, um Deutschkurse zu besuchen. Unsere Beratungsangebote richten sich an Menschen mit und ohne Zuwanderungsgeschichte. So verstehen wir uns als Ort der Weiterbildung und Begegnung für und mit Menschen aus unterschiedlichen sozialen, kulturellen und religiösen Zusammenhängen.