Focusing - Der Körper weiß den nächsten Schritt
Beschreibung
Dieser 4-tägige Intensiv-Workshop vermittelt als Basiskurs* die Grundhaltungen des Focusings.
Im Focusing halten wir inne und erspüren die Kraft der revolutionären Pause. Festgefahrene Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder selben Problemlagen können sich im lebendigen Körpergewahrsein verflüssigen. So entstehen frische Einsichten, Weitung und Veränderung.
Focusing ist ein körperorientierter, psychologischer Ansatz von Prof. Gene Gendlin, den er aus der Erforschung geglückter Veränderungsprozesse in der Psychotherapie entwickelt hat. Wenn wir den Focus auf unser inneres Körpererleben richten, können wir bereits Gewusstes oder Festgefahrenes um die Frische innerer Intuition und neuer Lebensschritte erweitern. Essentiell dabei ist die achtsame, wertschätzende Beziehung zu sich selbst und zu anderen.
Seminar-Inhalte:
Freiraum schaffen - Die Kunst der richtigen Pause
Körperliche Bedeutung (felt sense) erkunden
Saying back: Focusing spezifisches Zuhören und empathisches Begleiten
Die sechs Schritte eines Focusing Prozesses
Grounding: der eigenen Körperstimme folgen
Neue Lebensschritte und persönliches Wachstum entwickeln
* bei der Grundlagenausbildung Focusing als Modul anrechenbar
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
IndiTO Bildung, Training und Beratung
Indito - Für Individuen, Teams und Organisationen
Es gibt gute Gründe, uns kennen zu lernen.
- IndiTO ist seit 1982 spezialisiert auf Trainings in den Schlüsselqualifikationen. Wir bieten ein offenes Fortbildungsprogramm in Bonn und Köln an und führen für unsere Kunden Inhouse-Seminare durch.
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