Focusing und Arbeit mit den "Inneren Team"

Zwei psychologische Methoden der Persönlichkeitsentwicklung stehen in diesem Bildungsurlaub im Mittelpunkt: Focusing und die Arbeit mit dem "Inneren Team". Aus vielen Situationen wissen wir, dass wir mit einseitigem, unausgewogenem Vorangehen nicht weiterkommen. Jedoch hilft es, wenn wir unsere Angelegenheiten aus verschiedenen Perspektiven betrachten. In der Arbeit mit dem "Inneren Team" geben wir allen wesentlichen inneren Stimmen (Kind, Jugendliche, Eltern, Erwachsene) Gelegenheit, ihren Beitrag zu unserem Thema zu geben. So können wir Schritte finden, welche gegenüber unserem bisherigen Agieren weit überlegen sind. Zusätzlich wird die Methode des "Focusing" vorgestellt. Um gute Entscheidungen treffen zu können, ist es hilfreich, sich aus dem Dilemma einer einseitigen Orientierung entweder an Verstand oder an Emotionen zu befreien und die Körperempfindungen einzubeziehen. Im Focusing lernen wir, dem eher leisen Gespür nach innerer Klarheit unsere Aufmerksamkeit zu schenken. Dies kann uns neue Erkenntnisse und Entwicklungen ermöglichen. Beide methodischen Ansätze werden im Kurs vermittelt, indem mit ihnen an Ihren Themen gearbeitet wird. Dabei werden wir erleben können, wie je nach Situation entweder eine oder eine Kombination beider Methoden am fruchtbarsten ist. Durch die praktische Arbeit mit den Ansätzen lernen wir, sie jeweils individuell anzuwenden, sowohl in der Arbeit mit uns selbst, wie auch mit den Menschen, die wir begleiten.