Gesund bleiben trotz Stress - Stress im Alltag / Stress im Beruf

Stress ist in der modernen Gesellschaft ein allgegenwärtiger Begleiter. Wie aber gehen wir mit ihm um und was ist überhaupt Stress? Welche Folgen hat er für unsere Gesundheit, unsere Gesellschaft und unser Leben. Wie gehen wir mit Konflikten im Berufs- und im Privatleben um? Was können wir gegen Stress tun, welche Strategien gibt es, mit Stress gesund umzugehen? 38 Unterrichtsstunden / 5 Tage